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Page du profil de Swingui
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| 401 | |
| hors ligne | |
| 2 ans | |
| 2 mois | |
| 9 mois | |
| 44 |
Pseudo
| Swingui |
Présentation
| Swingui | |
| 35 | |
| 14,2 | |
| 196 | |
| 3 | |
| Footing réguliers depuis 09/2011
Footings en dilettante depuis 10 ans |
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Records
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Matériels
| Scott Makani
Asics Patriot |
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| Salomon XT Wings 2
Asics Fuji Attack |
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| décath | |
| Forerunner 410 HR | |
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Résultats
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CV
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| Voile légère (compétition)
Matchs de foot corpo épisodiquement Randonnée "active" + un gros parcours en autonomie par an environ (> 1semaine) un peu d'alpi |
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Objectifs
| pourquoi pas un marathon un jour et avant ça m'essayer sur un 10 et un semi
me mettre à la course en montagne, trail, on appelle ça comme on veut, du moment que ça grimpe et qu'il n'y ait pas de bitume... |
Agenda
Liste des événements auxquels l'utilisateur est enregistré
| Nom | Région | Ville | Date épreuve |
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Carnet
Liste des plans d'entrainement
| Nom du plan | Distance | Semaines | Séances | Date |
|---|---|---|---|---|
| Reprise & VMA | Reprise | 13 | 2 | 11/11/2012 |
| Volcano Trail | Trail | 12 | 4 | 23/06/2012 |
| Premier plan VMA | Initiation VMA | 4 | 3 | 31/03/2012 |
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- Séances entrainement en course à pied et en running
- Plan d'entrainement marathon
- Plan entraînement débutant 10 km, semi, marathon, trail.
Résultats courses
- Résultats foulées de l'aubepine 2013
- Résultats foulées de la forêt Le Poinconnet 2013
- Résultats trail des sabotiers 2013
- Résultats les défis des hauts de Belfort 2013
- Résultats trail des chateaux de Tonquedec 2013
- Résultats 10 km nocturne de Saint Paul 2013
- Résultats les drayes du Vercors 2013
- Résultats le roc la tour et ardennes mega trail 2013
- Résultats montan’Aspe 2013
- Résultats foulées du tram Joue les Tours 2013
Contact
RUN ADDICTION
5 rue Flandres Dunkerque
44100 Nantes
Tel: +33 (0)6 78 55 14 43
gilles.dorval(chez)conseils-courseapied.com