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Le prochain stage du TEAM-CCAP se déroulera les 07 et 08 juin 2008 au CREPS de Dinard (35), magnifique petite station balnéaire située prés de St Malo
Le prix du stage est de 55 € (du samedi 10h00 au dimanche 16h00).
Ce tarif comprend:
-les repas du samedi (midi et soir) et du dimanche midi
-La nuit du samedi au dimanche
-le petit dejeuner du dimanche matin
Possibilité d'arrivée le vendredi en fin d'aprés midi et de repartir le lundi matin (supplément de 50€)
Pour accéder au stage vous devez être membres du Team-ccap (Adhésion annuelle de 5€ ).
Date limite d'incription le 30 avril 08 . Le nombre de place est limitée à 15 personnes.
Pour réserver votre place, faire parvenir un chéque d'arrhes de 20€ à:
Team conseils-courseapied.com
9 bis rue du commerce
44640 Saint Jean de Boiseau
Les chéques sont à libeller l'ordre du Team Conseils-courseapied.com
Programme du stage
Samedi 07 juin 08
10h-12h : accueil des stagiaires
12h : repas du midi
14h-16h : Questions diverses sur la programmation, les allures de courses,....
16h-18h : footing de 30' + ''éducatifs'' (montées de genoux, foulées bondissantes, montées de marche..)+ étirements
18h-18h30 : Douche
18h30-20h : Pot de l'amitié puis repas du soir
aprés 20h : Visite de la ville close de St Malo
Dimanche 08 juin 08
8h00-9h00 : lever puis petit dejeuner
9h00-10h00 : Questions diverses + présentation de la séance adaptée aux objectifs personnels
10h00-12h00 : Séance d'entrainement
12h: repas du midi
13h30-16h00: Questions diverses, mise place des programmes d'entrainement personnel
16h: fin du stage
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