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Page du profil de Seb35
Seb35
3211
hors ligne
2 ans
2 heures
2 mois
2893

Pseudo

Seb35

Présentation

Sébastien
35
17,5
187
3-4
2008
Team CCAP
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Rennes
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www.conseils-courseapied.com/forum/76-suivis-des-membres-du-team-ccap.com/48502-suivi-seb35-1er-marathon-couru-en-3h33.html
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Records

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39'24''
1h29'42''
3h33'21''
14,8 km : 1h02'55''

Matériels

(Adidas ride 2)
Adidas glide 3
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Kalenji
Garmin FR60
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Résultats

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Octobre, 10 km, 46'30'' (Tout Rennes Court )
Janvier, 10 km, 44'00'' (Tout Betton Court)
Février, 15 km, 1h08'08'' (Thorigné Fd)
Mars, 10 km, 43'00'' (ASPTT Rennes)
Juin, semi-marathon, 1h38'07'' (Cancale - St Malo)
Juillet, 10 km, 42'30'' (Chevaigné)
Octobre, semi-marathon, 1h35'05'' (Tout Rennes Court)
Octobre, 10 km, 41'08'' (Taulé Morlaix)
Janvier, 10 km, 41'03'' (10 km St Grégoire)
Février, 14,8 km, 1h02'55'' (Lac Bourg-Blanc)
Mars, 10 km, 40'18'' (ASPTT Rennes)
Avril, semi-marathon, 1h31'17'' (Liffré)
Juin, marathon, 3h33'21'' (Marathon vert de Rennes)
Octobre, semi-marathon, 1h29'42'' (Tout Rennes Court)
Octobre, 10 km, 39'24'' (Taulé Morlaix)
Novembre, 10 km, 42'02'' (Chantepie)
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CV

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Objectifs

1er semestre 2011 :
. Battre mes records sur 10 km (41') et sur semi-marathon (1h35') : ça s'est fait !
. Courir mon premier marathon (Marathon Vert de Rennes) : ça s'est fait !

2nd semestre 2011 :
. 39'59'' sur 10 km : ça s'est fait !
. 1h29'59'' sur semi-marathon : ça s'est fait !

1er semestre 2012 :
. 3h29'59'' sur marathon

Agenda

Liste des événements auxquels l'utilisateur est enregistré
Aucun événement
Nom Région Ville Date épreuve

Carnet

Liste des plans d'entrainement
Nom du planDistanceSemainesSéancesDate
Marathon de la baie du Mont St Michel Marathon 11 13/05/2012 
Courons à Thorigné-Fouillard 15 km 26/02/2012 
Tout Betton Court 10 km 11 29/01/2012 
Taulé - Morlaix  Entre deux 10km 30/10/2011 
Tout Rennes Court  Semi-marathon 09/10/2011 
Entretien Entretien 14/08/2011 
Marathon Vert de Rennes Marathon 14 26/06/2011 
Semi Marathon de Liffré Semi-marathon 12 17/04/2011 
Lac de Bourg-Blanc 15 km 27/02/2011 
10 km St Grégoire 10 km 16/01/2011 
Taulé - Morlaix 10 km 31/10/2010 
Tout Rennes Court Semi-marathon 10 10/10/2010 
Cancale - St Malo Semi-marathon 13/06/2010