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Page du profil de rémilens
 |
| 2539 | |
| hors ligne | |
| 2 ans | |
| 14 heures | |
| 2 jours | |
| 2664 |
Pseudo
| rémilens |
Présentation
| Rémi | |
| né en décembre 1970 | |
| Entre 16,5 et 17 probablement | |
| 181 | |
| J'essaye en 2012 de faire régulièrement 4 sorties par semaine sinon 3. | |
| Plusieurs années mais avec des arrêts. Vraie reprise automne 2010 | |
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| Lens | |
| 62300 | |
| France | |
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Records
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| 41.28 10 km de Dainville 2013 | |
| 1h33.20 semi Marcq en Baroeul 2011 | |
| 3H29.38 marathon route du louvre 2012 | |
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Matériels
| Mizuno precision et Mizuno ascend. | |
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| Garmin 405 | |
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Résultats
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| 42.15 10k route du Louvre mai 2011
1h33.15 semi marathon de Marcq en Baroeul septembre 2011 41.55 10 km sainte Barbe Hénin beaumont |
|
| 3h29.38 marathon route du louvre. | |
| 41.28 10 km de Dainville 7/4/2013.
43.55 10 km de la route du Louvre 12/5/2013 |
CV
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Objectifs
| Faire plus de vraies compétitions en 2013 qu'en 2012 où je n'ai réellement fait à fond que le marathon de la route du louvre.
J'aimerais me concentrer cette année sur les 10 et semi. Continuer de rendre hommage à Natacha Mougel en courant avec comme point d'orgue la participation au semi de Marcq en Baroeul. |
Agenda
Liste des événements auxquels l'utilisateur est enregistré
| Nom | Région | Ville | Date épreuve |
|---|
Carnet
Liste des plans d'entrainement
| Nom du plan | Distance | Semaines | Séances | Date |
|---|---|---|---|---|
| Semi marathon de Phalempin | Semi-marathon | 10 | 4 | 16/06/2013 |
| Prépa générale | 10 km | 14 | 3 | 07/04/2013 |
| Semi marathon de Marcq en Baroeul 2012 | Semi-marathon | 8 | 4 | 16/09/2012 |
| rando 2012 | Autre | 2 | 4 | 21/07/2012 |
| Entretien | 10 km | 6 | 4 | 07/07/2012 |
| Marathon de la route du louvre | Marathon | 13 | 4 | 13/05/2012 |
| Entretien avant marathon | Entretien | 7 | 4 | 11/02/2012 |
| Semi marathon de Marcq en Baroeul | Semi-marathon | 12 | 3 | 18/09/2011 |
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- Plan d'entrainement marathon
- Plan entraînement débutant 10 km, semi, marathon, trail.
Résultats courses
- Résultats foulées de la pentecote 2013
- Résultats trail de minuit 2013
- Résultats foulées dinardaises 2013
- Résultats jogging des fraises 2013
- Résultats la grimpée du semnoz 2013
- Résultats 10 km de Draguignan 2013
- Résultats course cap nature Cabries 2013
- Résultats pentecotaucap 2013
- Résultats trail urbain verdunois 2013
- Résultats les gendarmes et les voleurs de temps 2013
Contact
RUN ADDICTION
5 rue Flandres Dunkerque
44100 Nantes
Tel: +33 (0)6 78 55 14 43
gilles.dorval(chez)conseils-courseapied.com