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Reg
2229
hors ligne
3 ans
28 heures
19 mois
1181

Pseudo

Reg

Présentation

Régis
Since 1977
17,8 km/h (test Vameval - mars 2012)
199
3
2010
Team CCAP
-
de type sédentaire
Rennes
35000
-
www.conseils-courseapied.com/forum/24-suivi-des-membres/109720-suivi-el_reg-semi-auray-vannes.html
-
-

Records

néant
41'52" - 10km Betton - 29/01/2012
1h33'41" - Tout Rennes Court - 14/10/2012
3h37'30" - Marathon de la baie du Mont Saint-Michel - 13/05/2012
-

Matériels

- Saucony Progrid Ride 4
- Nike Air Pegasus+ 27 GTX (mes anciennes chaussures running qui feront encore un peu de tout terrain)
- Kalenji de la tête au pied.. (sauf chaussures)
Garmin Forerunner 305
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-

Résultats

-
-
Néant
- 30/01 : 10km de Betton - 47'47''
- 20/02 : 10km de Saint-Armel - 46'30''
- 27/03 : 10 KM ASPTT Rennes - 46'29''
- 26/06 : Semi Cancale / Saint-Malo - 1h44'44" - 565ème
- 11/09 : Semi Auray/vannes - 1h43'44"
- 09/11 : Semi Tout Rennes Court - 1h41'02"
- 27/11 : 10km Chantepie - 44'19"
- 29/01 : 10km de Betton - 41'52''
- 15/04 : Semi-marathon de Liffré - 1h44'41" (AS42)
- 13/05 : Marathon de la baie du Mont Saint-Michel - 3h37'30"
- 16/06 : Trail 14km - Pont-Réan
- 14/10/2012 : Tout Rennes Court - 1h33'41"
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-

CV

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Ancien sportif de haut-niveau (au siècle dernier): Roller-skating de vitesse.
-
-
Pas de sports pratiqués pendant dix ans, de 20 à 31 ans environ.

Objectifs

D'abord améliorer ma marque sur 10km et semi.. plus tard, améliorer la marque sur marathon.

Agenda

Liste des événements auxquels l'utilisateur est enregistré
Aucun événement
Nom Région Ville Date épreuve

Carnet

Liste des plans d'entrainement
Nom du planDistanceSemainesSéancesDate
semi Semi-marathon 10 26/10/2014 
Sports en tous genres : détail, gros, demi-gros Reprise 31/03/2014 
Montmartre 10 km 22/03/2014 
Remise en forme Reprise 10 08/11/2013 
Rallumage Reprise 18/08/2013 
Anonymous Entretien 13 28/07/2013 
Entre-deux Autre 07/04/2013 
Foulées de l'assurance - 10km Entre deux 10km 24/03/2013 
Foulées du Tertre - Montmartre 10 km 11 09/03/2013 
Passage en 2013 Entretien 10 30/12/2012 
Semi Tout Rennes court Semi-marathon 14/10/2012 
Sans objectif particulier Reprise 14 19/08/2012 
Le Mont-Saint-Mich Marathon 13 13/05/2012 
Entretien Entretien 12/02/2012 
Tout Betton court (10km) 10 km 29/01/2012 
Carnet automnal/hivernal Entretien 04/12/2011 
Tout Rennes Court Semi-marathon 09/10/2011 
Auray-Vannes Semi-marathon 11/09/2011 
Entretien Entretien 17/07/2011 
Semi Cancale Saint-Malo Semi-marathon 10 26/06/2011 
10km Asptt Rennes 10 km 27/03/2011 

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