Conseils-courseapied

Connection

Vous etes ici: Accueil Entrainement Programmation Les semaines

alimentation et effort prolongé en course à pied


Programmation semaine entrainement 10 km semi marathon



Afin de vous guider dans la conception de vos plans 10 km, semi marathon et marathon, voici les differents principes et conseils à respecter pour determiner le contenu de votre entrainement.






 

 


Partager







Contact

RUN ADDICTION

5 rue Flandres Dunkerque
44100 Nantes
Tel: +33 (0)6 78 55 14 43
contact@conseils-courseapied.com