Page du profil de papadje
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| 3063 | |
| hors ligne | |
| 4 ans | |
| 4 heures | |
| 13 jours | |
| 1300 |
Pseudo
| papadje |
Présentation
| jerome | |
| 34 | |
| 18 | |
| 205 | |
| 4 à 5 | |
| octobre 2007 | |
| Team ccap | |
| - | |
| - | |
| - | |
| 74200 | |
| France | |
| - | |
| ... | |
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Records
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| 40'28 | |
| 1h29'30" | |
| 3h29'40" | |
| SaintéLyon: 7h53
Morat Fribourg: 1h13'40'' |
Matériels
| Asics Kinseï 3&4
Asics hyperspeed 4 |
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| Salomon Fell cross
Salomon xr cross max |
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| tout ce qui est efficace et resistant | |
| polar rs 800cx | |
| energetiques:
mulebar&effinov |
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| sac trail ADVANCED SKIN S-LAB 12L&5L |
Résultats
| semi-marathon Paris 01h 51' 25"
semi-Marathon Lausanne 1h 33' 00" |
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| semi de paris 01h 39' 05''
Marathon de paris 03h 29' 40" Allingeoise (18km, D+ 440m) 1h34 TDC Geneve (8.5km) 34'50" Ronde du Leman (12km300) 49'52" Annecime (40k D+2k6) 7h20' semi Jussy 01:35:19 Marathon de Lucerne 03h 30' 08" SaintéLyon: 7h 53' |
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| 10km de Presinge: 40'38"
semi Annecy: 1h29'30" Allingeoise (18km, D+ 440m) 1h44 Maratrail Faverges (42km, D+2700m) 5h50 Cross Mt-Blanc (23km, D+ 1450m) 2h58 Traversée Verbier St Bernard (61km D+4000) 12h05 CCC (82km, D+4700 ) 16h Marathon de Palma 4h 05' 42"" course des Hermones (12km,D+300) 50'45 SaintéLyon: 8h 13' |
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| Capécone (12km, D+ 240m) 59'
Ardéchois (36km, D+ 1500m) 4h08 Morat Fribourg 1h13'40'' |
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CV
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| Badminton | |
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Objectifs
| trail du Ventoux
trail de l'ardechois Maxi race du lac d'annecy cross et marathon du MtBlanc |
Agenda
Liste des événements auxquels l'utilisateur est enregistré
| Nom | Région | Ville | Date épreuve |
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Carnet
Liste des plans d'entrainement
| Nom du plan | Distance | Semaines | Séances | Date |
|---|---|---|---|---|
| Trail du Ventoux | Trail | 11 | 6 | 25/03/2012 |
| Entretien | Entretien | 5 | 4 | 17/12/2011 |
| Lausanne | Marathon | 12 | 5 | 30/10/2011 |
| CCC | Ultra Trail | 8 | 5 | 26/08/2011 |
| Aravis Trail + Montagn'Hard | Ultra Trail | 13 | 5 | 02/07/2011 |
| reprise travail vma | 10 km | 6 | 5 | 13/02/2011 |
| STL | Ultra Trail | 11 | 5 | 04/12/2010 |
