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papadje
6649
hors ligne
6 ans
9 jours
8 mois
2060

Pseudo

papadje

Présentation

jerome
36
19
~200
quotidiennes
octobre 2007
Team ccap
-
-
-
74200
France
-
-
-

Records

-
36'40
1h22'05"
3h12'50"
SaintéLyon: 7h53
Morat Fribourg: 1h13'40''
montée des Hermones : 54'16 (7km, 750D+)

Matériels

-
-
tout ce qui est efficace et resistant
polar rs 800cx
suunto ambit
energetiques:
mulebar&effinov
-

Résultats

semi-marathon Paris 01h 51' 25"
semi-Marathon Lausanne 1h 33' 00"
semi de paris 01h 39' 05''
Marathon de paris 03h 29' 40"
Allingeoise (18km, D+ 440m) 1h34
TDC Geneve (8.5km) 34'50"
Ronde du Leman (12km300) 49'52"
Annecime (40k D+2k6) 7h20'
semi Jussy 01:35:19
Marathon de Lucerne 03h 30' 08"
SaintéLyon: 7h 53'
10km de Presinge: 40'38"
semi Annecy: 1h29'30"
Allingeoise (18km, D+ 440m) 1h44
Maratrail Faverges (42km, D+2700m) 5h50
Cross Mt-Blanc (23km, D+ 1450m) 2h58
Traversée Verbier St Bernard (61km D+4000) 12h05
CCC (82km, D+4700 ) 16h
Marathon de Palma 4h 05' 42""
course des Hermones (12km,D+300) 50'45
SaintéLyon: 8h 13'
Capécone (12km, D+ 240m) 59'
Ardéchois (36km, D+ 1500m) 4h08
Morat Fribourg 1h13'40''
-
-
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CV

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Badminton
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Objectifs

2014:
Maxi race du lac d'annecy
CCC
Les Templiers?

Agenda

Liste des événements auxquels l'utilisateur est enregistré
Aucun événement
Nom Région Ville Date épreuve

Carnet

Liste des plans d'entrainement
Nom du planDistanceSemainesSéancesDate
Maxi-Race Ultra Trail 15 31/05/2014 
Foulées San-Priotes  Semi-marathon 10 16/02/2014 
course de l'escalade Autre 07/12/2013 
Marathon Palma  Marathon 12 20/10/2013 
Entretien estival Entretien 28/07/2013 
TGV Ultra Trail 30/06/2013 
Maxi Race 2013 Ultra Trail 26/05/2013 
Ventoux Trail 12 24/03/2013 
SaintéLyon Ultra Trail 01/12/2012 
Tour de Romandie Marathon 12 28/10/2012 
Ultra Tour du Beaufortain Ultra Trail 21/07/2012 
Maxi Race Ultra Trail 27/05/2012 
Trail du Ventoux Trail 11 25/03/2012 
Entretien Entretien 17/12/2011 
Lausanne Marathon 12 30/10/2011 
CCC Ultra Trail 26/08/2011 
Aravis Trail + Montagn'Hard Ultra Trail 13 02/07/2011 
reprise travail vma 10 km 13/02/2011 
STL Ultra Trail 11 04/12/2010 

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