course à pied running trail

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Liste des plans d'entrainement
Nom du planDistanceSemainesSéancesDate
IM Copenhague Autre 11 23/08/2015 
VentouxMan Autre 07/06/2015 
semi Annecy Semi-marathon 12 19/04/2015 
Maxi-Race Ultra Trail 15 31/05/2014 
Foulées San-Priotes  Semi-marathon 10 16/02/2014 
course de http://shanghaiultimate.com/cialis-master-card l'escalade Autre 07/12/2013 
Marathon Palma  Marathon 12 20/10/2013 
Entretien estival Entretien 28/07/2013 
TGV Ultra Trail 30/06/2013 
Maxi Race 2013 Ultra Trail 26/05/2013 
Ventoux Trail 12 24/03/2013 
SaintéLyon Ultra Trail 01/12/2012 
Tour de Romandie Marathon 12 28/10/2012 
Ultra Tour du Beaufortain Ultra Trail 21/07/2012 
Maxi Race Ultra Trail 27/05/2012 
Trail du Ventoux Trail 11 25/03/2012 
Entretien Entretien 17/12/2011 
Lausanne Marathon 12 30/10/2011 
CCC Ultra Trail 26/08/2011 
Aravis Trail + Montagn'Hard Ultra Trail 13 02/07/2011 
reprise travail vma 10 km 13/02/2011 
STL Ultra Trail 11 04/12/2010 
 

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