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Page du profil de papadje
 |
| 5317 | |
| hors ligne | |
| 5 ans | |
| 4 heures | |
| 7 mois | |
| 1861 |
Pseudo
| papadje |
Présentation
| jerome | |
| 34 | |
| 18 | |
| 205 | |
| 4 à 5 | |
| octobre 2007 | |
| Team ccap | |
| - | |
| - | |
| - | |
| 74200 | |
| France | |
| - | |
| - | |
| - |
Records
| - | |
| 36'40 | |
| 1h25'54" | |
| 3h12'50" | |
| SaintéLyon: 7h53
Morat Fribourg: 1h13'40'' montée des Hermones : 54'16 (7km, 750D+) |
Matériels
| Asics Kinseï 4
Asics hyperspeed 4 Asics nimbus 13 |
|
| Salomon Fell cross
Salomon Sense Asics Fuji attack Asics Fuji sensor |
|
| tout ce qui est efficace et resistant | |
| polar rs 800cx
suunto ambit |
|
| energetiques:
mulebar&effinov |
|
| sac trail ADVANCED SKIN S-LAB 12L&5L |
Résultats
| semi-marathon Paris 01h 51' 25"
semi-Marathon Lausanne 1h 33' 00" |
|
| semi de paris 01h 39' 05''
Marathon de paris 03h 29' 40" Allingeoise (18km, D+ 440m) 1h34 TDC Geneve (8.5km) 34'50" Ronde du Leman (12km300) 49'52" Annecime (40k D+2k6) 7h20' semi Jussy 01:35:19 Marathon de Lucerne 03h 30' 08" SaintéLyon: 7h 53' |
|
| 10km de Presinge: 40'38"
semi Annecy: 1h29'30" Allingeoise (18km, D+ 440m) 1h44 Maratrail Faverges (42km, D+2700m) 5h50 Cross Mt-Blanc (23km, D+ 1450m) 2h58 Traversée Verbier St Bernard (61km D+4000) 12h05 CCC (82km, D+4700 ) 16h Marathon de Palma 4h 05' 42"" course des Hermones (12km,D+300) 50'45 SaintéLyon: 8h 13' |
|
| Capécone (12km, D+ 240m) 59'
Ardéchois (36km, D+ 1500m) 4h08 Morat Fribourg 1h13'40'' |
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| - | |
| - |
CV
| - | |
| Badminton | |
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| - | |
| - |
Objectifs
| 2013:
trail du Ventoux Maxi race du lac d'annecy L'etape du Tour Annecy CCC ? Les Templiers |
Agenda
Liste des événements auxquels l'utilisateur est enregistré
| Nom | Région | Ville | Date épreuve |
|---|
Carnet
Liste des plans d'entrainement
| Nom du plan | Distance | Semaines | Séances | Date |
|---|---|---|---|---|
| TGV | Ultra Trail | 5 | 6 | 30/06/2013 |
| Maxi Race 2013 | Ultra Trail | 9 | 6 | 26/05/2013 |
| Ventoux | Trail | 12 | 5 | 24/03/2013 |
| SaintéLyon | Ultra Trail | 5 | 6 | 01/12/2012 |
| Tour de Romandie | Marathon | 12 | 5 | 28/10/2012 |
| Ultra Tour du Beaufortain | Ultra Trail | 7 | 6 | 21/07/2012 |
| Maxi Race | Ultra Trail | 9 | 6 | 27/05/2012 |
| Trail du Ventoux | Trail | 11 | 6 | 25/03/2012 |
| Entretien | Entretien | 5 | 4 | 17/12/2011 |
| Lausanne | Marathon | 12 | 5 | 30/10/2011 |
| CCC | Ultra Trail | 8 | 5 | 26/08/2011 |
| Aravis Trail + Montagn'Hard | Ultra Trail | 13 | 5 | 02/07/2011 |
| reprise travail vma | 10 km | 6 | 5 | 13/02/2011 |
| STL | Ultra Trail | 11 | 5 | 04/12/2010 |
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Contact
RUN ADDICTION
5 rue Flandres Dunkerque
44100 Nantes
Tel: +33 (0)6 78 55 14 43
gilles.dorval(chez)conseils-courseapied.com