Conseils-courseapied
Team 
Votre profil
Votre profil
Page du profil de olive22
 |
| 2210 | |
| hors ligne | |
| 3 ans | |
| 27 jours | |
| 11 mois | |
| 785 |
Pseudo
| olive22 |
Présentation
| Olivier | |
| 37 | |
| 17 | |
| 187 | |
| 4 / semaine | |
| 2 ans | |
| Team CCAP | |
| - | |
| Scientifique | |
| Plérin | |
| 22190 | |
| France | |
| www.conseils-courseapied.com/forum/24-suivi-des-membres/54463-suivi-olive22-1er-semi-marathon.html | |
| - | |
| - |
Records
| - | |
| - 2011 octobre (Rennes) : 43min10 | |
| - 2010 octobre (St Pol-Morlaix, 29) : 1h45min10 | |
| - 2012 mai (Mont St Michel) : 3h27min53 | |
| trail 28 kms : 2h40 |
Matériels
| - | |
| - | |
| - | |
| Garmin forerunner 305 | |
| - | |
| Lecteur MP3 ! |
Résultats
| - | |
| - novembre, Trail 15 kms (course nature Langueux, 22) : 1h42min59 | |
| - juin, Trail 15 kms (traversée baie St Brieuc, 22) : 1h22min26
- juillet, 10 kms (St Aulaire, 19) : 51min43 - août, 9 kms (Objat, 19) : 50min46 - octobre, semi (St Pol-Morlaix) : 1h45min10 |
|
| - mars, trail 19 km (Ploufragan, 22) :
1h45min45 - avril, marathon (Nantes, 44) : 3h57min20 - mai, 10 kms (Trégueux, 22) : 44min49 - juin, semi marathon (St Malo) : 1h55 -octobre, 10 kms (Rennes): 43min10 -novembre, marathon (La Rochelle): 3h37min08 |
|
| - février, trail nocturne 18 kms (Plérhan, 22) : 2h05
- avril, trail nocturne 12 kms (Hillion, 22° : 1h02min05 - avril, semi-marathon (Liffre, 35) : 1h46min17 - mai : marathon (Mont St Michel, 50) : 3h27min53 - juin : trail 28 kms (St Brieuc, 22) : 2h40 |
|
| - |
CV
| - | |
| Football
Squash Plongée (niveau 2) |
|
| - | |
| - | |
| - |
Objectifs
| Faire un trail de nuit (18 kms au moins) : fait !
Marathon Mont-Michel et/ou La Rochelle: moins de 3h30 : fait ! |
Agenda
Liste des événements auxquels l'utilisateur est enregistré
| Nom | Région | Ville | Date épreuve |
|---|
Carnet
Liste des plans d'entrainement
| Nom du plan | Distance | Semaines | Séances | Date |
|---|---|---|---|---|
| Marathon La Rochelle | Marathon | 12 | 4 | 25/11/2012 |
| Sév | Débutant | 6 | 2 | 12/10/2012 |
| Marathon Mont Saint Michel | Marathon | 12 | 4 | 13/05/2012 |
| Marathon La Rochelle | Marathon | 12 | 4 | 27/11/2011 |
| Foulées Briochines | 10 km | 6 | 4 | 02/10/2011 |
| Foulées du vignoble Branceilles | 10 km | 6 | 4 | 05/08/2011 |
| Semi Cancale St Malo | Semi-marathon | 8 | 3 | 26/06/2011 |
| Marathon de Nantes | Marathon | 16 | 3 | 17/04/2011 |
| Trail 15 kms Langueux Course nature | 15 km | 2 | 4 | 14/11/2010 |
| Semi Marathon St pol Morlaix | Semi-marathon | 12 | 3 | 31/10/2010 |
Nos partenaires
News
-
Comment bien récupérer de son marathon
Bien récupérer de son marathon Tous...
-
Marathon: le jour J, derniers conseils
Marathon: le jour J, derniers conseils...
-
La sortie longue: séance clé du marathonien
La sortie longue: séance clé du mara...
-
Débuter sur marathon
Débuter sur marathon Courir un marat...
-
Musclez votre foulée
Musclez votre foulée Trop souvent dÃ...
partager
Articles les plus lus
- Plan d'entraînement 10 km
- Débuter la course à pied et plan entrainement débutant
- Plan entrainement semi marathon en 1h20 1h30 1h40 1h45 1h50 2h00
- Calculer ses temps de passage
- Programmation entrainement 10 km semi marathon
- Fondamentaux entrainement en course à pied et en running
- Séances entrainement en course à pied et en running
- Plan d'entrainement marathon
- Plan entraînement débutant 10 km, semi, marathon, trail.
Résultats courses
- Résultats les gendarmes et les voleurs de temps 2013
- Résultats trail de Guerlédan 2013
- Résultats semi marathon des Olonnes 2013
- Résultats 10 km de Perpigan la perpinyane 2013
- Résultats semi marathon de Perpigan la perpinyane 2013
- Résultats foulée verte de Clamart 2013
- Résultats courir ensemble handicap international 2013
- Résultats 10 km du 19eme Paris 2013
- Résultats la ronde des plages 2013
- Résultats foulées de Nevers 2013
Contact
RUN ADDICTION
5 rue Flandres Dunkerque
44100 Nantes
Tel: +33 (0)6 78 55 14 43
gilles.dorval(chez)conseils-courseapied.com