course à pied running trail
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Liste des plans d'entrainement
Nom du planDistanceSemainesSéancesDate
Marathon de Berlin Marathon 27/09/2015 
Semi de Bayeux Semi-marathon 15/03/2015 
Corrida de Noel - Carentan Autre 14/12/2014 
Marathon de New-York 2014 Marathon 02/11/2014 
NYC 2014 Marathon 15 02/11/2014 
Semi des vikings Semi-marathon 11 28/06/2014 
Marathon de Nantes Marathon 12 27/04/2014 
Marathon de Paris 2013 Marathon 16 07/04/2013 
Pause Autre 15/12/2012 
Foulées de la presse de la manche 7km 2012 Entre deux 10km 11/11/2012 
Repos Reprise 21/10/2012 
RuninLyon Marathon 12 07/10/2012 
Repos Entretien 15/07/2012 
Semi des vikings Semi-marathon 12 30/06/2012 
Repos Entretien 08/04/2012 
10km de la CUC Entre deux 10km 25/03/2012 
Semi-marathon de Paris Semi-marathon 12 04/03/2012 
Prépa Paris Entre 2 semi 03/12/2011 
Foulées de la presse de la manche 7km 10 km 11/11/2011 
Test VMA Initiation VMA 02/10/2011 
10 km 10 km 10 25/09/2011 

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