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Maratrail Hero

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lowelace
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  FCM  0
  FCR  0
  VMA  16
  Record 10 km  00:46:52
  Record 21 km  01:45:47
  Record 42 km  00:00:00

  Distance : TrailAbandonné
  Nbr semaines11
  Nbr séances4
  Objectif chrono00:00:00
  Début plan28/02/2011
  Date de la course15/05/2011
 


Données personnelles
 
FCM
Pour avoir vos % renseignez votre FCM
VMA 16 km/h(3'45")
30"140 m16.8 km/h(3'34")
45"210 m16.8 km/h
1'266 m16 km/h(3'45")
200m42"16.8 km/h
300m1'7"16 km/h
400m1'34"15.2 km/h(3'56")
500m1'58"15.2 km/h
600m2'22"15.2 km/h
800m3'9"15.2 km/h
 
Allures spécifiques en fonction des records
 
AS1012.8 km/h
1000m4'41"    
1500m7'01"    
2000m9'22"    
3000m14'03"    
5'1066m    
8'1706m    
10'2133m    
12'2560m    
AS2111.97 km/h
1000m5'00"    
2000m10'01"    
3000m15'02"    
4000m20'03"    
8'1595m    
10'1994m    
15'2991m    
20'3989m    
AS42
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