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reprise

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gilles84 [Dum Spiro Spero]
gilles84 [Dum Spiro Spero]
  FCM  0
  FCR  0
  VMA  0
  Record 10 km  00:00:00
  Record 21 km  00:00:00
  Record 42 km  00:00:00

  Distance : RepriseEn cours
  Nbr semaines6
  Nbr séances4
  Objectif chrono00:00:00
  Début plan21/03/2011
  Date de la course01/05/2011
 
Bilan du plan : 233.21 km19:40:2526/26 séances


Dernière séance : le 01/05/2011 Footing endurance : decrassage après course - 00:12:00 pour 2km

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