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Entrainements fin 2009

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FredX
FredX
  FCM  0
  FCR  0
  VMA  0
  Record 10 km  00:00:00
  Record 21 km  00:00:00
  Record 42 km  00:00:00

  Distance : EntretienTerminé
  Nbr semaines23
  Nbr séances1
  Objectif chrono00:00:00
  Début plan06/07/2009
  Date de la course12/12/2009
 
Bilan du plan : 439.31 km41:11:5352/52 séances


Dernière séance : le 12/12/2009 Sortie Longue : 1h30 à 70-75%FCM - 01:31:21 pour 13.92km

Données personnelles
 
FCM
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