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SAINTELYON

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forest44
forest44
  FCM  0
  FCR  0
  VMA  15
  Record 10 km  00:00:00
  Record 21 km  00:00:00
  Record 42 km  00:00:00

  Distance : Ultra TrailEn cours
  Nbr semaines10
  Nbr séances4
  Objectif chrono00:00:00
  Début plan24/09/2012
  Date de la course02/12/2012
 


Données personnelles
 
FCM
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VMA 15 km/h(4'00")
30"131 m15.8 km/h(3'48")
45"196 m15.8 km/h
1'250 m15 km/h(4'00")
200m45"15.8 km/h
300m1'12"15 km/h
400m1'41"14.3 km/h(4'12")
500m2'6"14.3 km/h
600m2'31"14.3 km/h
800m3'22"14.3 km/h
 
Allures spécifiques en fonction des records
 
AS10
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AS21
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AS42
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