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Course en montagne entretien

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brad
brad
  FCM  0
  FCR  0
  VMA  0
  Record 10 km  00:00:00
  Record 21 km  00:00:00
  Record 42 km  00:00:00

  Distance : EntretienEn cours
  Nbr semaines4
  Nbr séances4
  Objectif chrono00:00:00
  Début plan04/06/2012
  Date de la course01/07/2012
 
Bilan du plan : 0.00 km00:00:000/15 séances
Commentaires
Entretien de la VMA avant 3 semaines de repos.


Prochaine séance : Footing endurance : Footing 45' + PPG gainage 36'

Données personnelles
 
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