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Nantes

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dudule
dudule
  FCM  0
  FCR  0
  VMA  0
  Record 10 km  00:00:00
  Record 21 km  00:00:00
  Record 42 km  00:00:00

  Distance : MarathonEn cours
  Nbr semaines16
  Nbr séances3
  Objectif chrono00:00:00
  Début plan30/12/2012
  Date de la course21/04/2013
 
Bilan du plan : 443.85 km49:33:2645/52 séances


Dernière séance : Compétition à objectif : Marathon - 04:36:39 pour 42.19km

Données personnelles
 
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