course à pied running trail

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Nom Région Ville Date épreuve

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Liste des plans d'entrainement
Nom du planDistanceSemainesSéancesDate
En attendant la robert-alonso-photos.com coupure Entretien 15/12/2013 
Semi Boulbi Semi-marathon 17/11/2013 
Entre deux plans Entretien 22/09/2013 
10km de Polytechnique-Palaiseau 10 km 15/09/2013 
Développement Général Entretien 28/07/2013 
Trail des Cerfs Trail 26/05/2013 
Semi Humarathon Semi-marathon 21/04/2013 
10km d'Etampes 10 km 10/03/2013 
Et si on we choice essayait de the best choice reprendre ? Reprise 13/01/2013 
Boulbi 2012 Semi-marathon 18/11/2012 
Paris Versailles 2012 Paris Versailles 30/09/2012 
En attendant la côte des Gardes Entretien 05/08/2012 
Détendu du Running  Entretien 03/06/2012 
Humarathon (10km) Entre deux 10km 08/04/2012 
10 km de Lisses 10 km 18/03/2012 
Coupure hivernale/ Reprise/ Développement général Autre 12 12/02/2012 
Semi Boulogne Semi-marathon 20/11/2011 
Paris Verrsailles Paris Versailles 25/09/2011 

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