course à pied running trail

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jeckx
1308
hors ligne
4 ans
26 heures
3 ans
1636

Présentation

jeckx
34
Environ 17,5
182
3
juillet 2012
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Morbihan
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Ploërmel
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www.conseils-courseapied.com/forum/24-suivi-des-membres/200166-jeckx-1er-10-km-en-vue.html
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Records

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39'08"
1 h 29 min 26 sec
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Matériels

Brooks Ravenna
Brooks Adrenaline
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Garmin 410
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Résultats

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09/12 : Corrida de Josselin : 47'26" (10,5 km)
16/12 : Foulées Questembertoises : 44'50" (10,0 km)
27/01 : Tout Betton Court : 42'12" (10,0 km)
24/02 : Foulées du Printemps : 40'54" (9,9 km)
13/04 : Semi-marathon de la Vallée de l'Oust : 1 h 32 min 38 sec (21,1 km)
27/04 : Courir à St-Étienne-du-Gué-de-l'Isle : 39'49" (10,0 km)
22/06 : Corrida de Langueux : 39'08" (10,0 km)
08/09 : Semi-marathon Auray-Vannes : 1 h 29 min 26 sec (21,1 km)
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CV

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Objectifs

En cours :
Moins d'1h30 sur semi d'ici fin 2013


Réalisés :
45' au 10 km avant fin 2012
44' au 10 km en janvier 2013
Moins de 40' au 10 km d'ici fin 2013
Moins de 40' au 10 km à réiterer
1er semi-marathon en 1h35

Agenda

Liste des événements auxquels l'utilisateur est enregistré
Aucun événement
Nom Région Ville Date épreuve

Carnet

Liste des plans d'entrainement
Nom du planDistanceSemainesSéancesDate
Semi-marathon de Liffré 2016 Semi-marathon 13 17/04/2016 
10 km de Saint-Grégoire 2015 10 km 13 17/01/2016 
Semi-marathon Tout Rennes Court 2015 Semi-marathon 11/10/2015 
Foulées Chartraines 2015 10 km 14 20/09/2015 
Semi-marathon de Ploërmel 2015 Semi-marathon 14/06/2015 
Semi-marathon de Liffré 2015 Semi-marathon 12/04/2015 
15 km de Thorigné-Fouillard 15 km 22/02/2015 
Foulées Questembertoises 2014 10 km 12 21/12/2014 
Semi-marathon Tout Rennes Court Semi-marathon 12/10/2014 
Foulées Chartraines 2014 10 km 21/09/2014 
Entre deux plans Entre deux 10km 20/07/2014 
Corrida de Langueux 2014 10 km 10 14/06/2014 
Reprise Reprise 10 06/04/2014 
Tout Rennes Court 2013 Semi-marathon 13/10/2013 
39e semi-marathon Auray-Vannes Semi-marathon 11 08/09/2013 
Corrida de Langueux 10 km 22/06/2013 
Foulées Beignonaises 5000 mètres 11/05/2013 
13e semi-marathon de la Vallée de l'Oust Semi-marathon 11 13/04/2013 
Tout Betton Court 10 km 27/01/2013 
Foulées Questembertoises 2012 10 km 16/12/2012 
Corrida de Josselin 10 km 10 09/12/2012 
 

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