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jeckx
1141
hors ligne
2 ans
10 heures
7 mois
1111

Pseudo

jeckx

Présentation

jeckx
34
Environ 17,5
182
3
juillet 2012
/
Morbihan
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Ploërmel
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www.conseils-courseapied.com/forum/24-suivi-des-membres/200166-jeckx-1er-10-km-en-vue.html
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Records

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39'08"
1 h 29 min 26 sec
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Matériels

Brooks Ravenna
Brooks Adrenaline
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Garmin 410
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Résultats

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09/12 : Corrida de Josselin : 47'26" (10,5 km)
16/12 : Foulées Questembertoises : 44'50" (10,0 km)
27/01 : Tout Betton Court : 42'12" (10,0 km)
24/02 : Foulées du Printemps : 40'54" (9,9 km)
13/04 : Semi-marathon de la Vallée de l'Oust : 1 h 32 min 38 sec (21,1 km)
27/04 : Courir à St-Étienne-du-Gué-de-l'Isle : 39'49" (10,0 km)
22/06 : Corrida de Langueux : 39'08" (10,0 km)
08/09 : Semi-marathon Auray-Vannes : 1 h 29 min 26 sec (21,1 km)
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CV

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Objectifs

En cours :
Moins d'1h30 sur semi d'ici fin 2013


Réalisés :
45' au 10 km avant fin 2012
44' au 10 km en janvier 2013
Moins de 40' au 10 km d'ici fin 2013
Moins de 40' au 10 km à réiterer
1er semi-marathon en 1h35

Agenda

Liste des événements auxquels l'utilisateur est enregistré
Aucun événement
Nom Région Ville Date épreuve

Carnet

Liste des plans d'entrainement
Nom du planDistanceSemainesSéancesDate
Course indéterminée pour le moment 10 km 15/06/2014 
Reprise Reprise 10 06/04/2014 
Tout Rennes Court 2013 Semi-marathon 13/10/2013 
39e semi-marathon Auray-Vannes Semi-marathon 11 08/09/2013 
Corrida de Langueux 10 km 22/06/2013 
Foulées Beignonaises 5000 mètres 11/05/2013 
13e semi-marathon de la Vallée de l'Oust Semi-marathon 11 13/04/2013 
Tout Betton Court 10 km 27/01/2013 
Foulées Questembertoises 10 km 16/12/2012 
Corrida de Josselin 10 km 10 09/12/2012 
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