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09:14:47 Consulte la liste des personnes connectées.
taek78run
09:14:46 Discussions récentes
Invité
09:14:38 Consulte le message : manchons pour mollets
Invité
09:14:34 Consulte le message : Fréquence cardiaque et entrainement course à pied
Invité
09:14:33 Consulte le message : Rajout d\'une semaine
Invité
09:14:28 Consulte le message : Gerer ses favoris
Invité
09:14:26 Consulte le message : Fractionné à plat/en côte
patvdo
09:14:20 Répond à un message. Médical et blessures
Invité
09:14:19 Consulte le message : diagonales des fous 2011
Invité
09:14:13 Consulte le message : casser la barre des 39 minutes
Invité
09:14:10 Consulte le message : Comment progresser sur la vitesse...
Invité
09:14:10 Consulte le message : Entretien ceinture cardio
Invité
09:14:03 Consulte le message : Dule66 -Et là bas, le Viaduc.....
sagittaire63
09:13:55 Mes Discussions
Invité
09:13:52 Consulte le message : Vélo et course à pied : compatibles ?
Invité
09:13:50 Consulte le message : PLAN pour distance de 5 a 10km???
Invité
09:13:46 Consulte le message : Retour sur Polar RS300 et Garmin 310XT
Invité
09:13:35 Consulte le message : 10km fait, maintenant la suite !
Invité
09:13:33 Consulte la catégorie : Médical et blessures
Invité
09:13:32 Consulte le message : Garder le même rythme dans les SL en EF
Invité
09:13:24 Consulte le message : Se débarrasser d\'une douleur au genou (TFL)
nicocap
09:13:24 Consulte le message : Suivi Kodama - Reprise et quête d\'objectif
Invité
09:13:23 Consulte le message : Challenge carnet entrainement - Gagnant décembre 2013
Invité
09:13:17 Consulte le message : Carnet entrainement - Gagnant mai 2013
Invité
09:13:08 Forum principal
Invité
09:13:03 Consulte le message : conseils séances dernière semaine
Invité
09:12:58 Consulte le message : Courir avec des poids
Invité
09:12:57 Consulte le message : plan d\'entrainement fractionné
Invité
09:12:41 Consulte le message : entrainement /compet
Invité
09:12:26 Consulte le message : les maltodextrines et les idées reçues
Seb35
09:12:23 Consulte le message : Polar RC3 GPS
Air1
09:12:18 Discussions récentes
zaebas
09:12:13 Mes Discussions
Invité
09:12:05 Consulte le message : Recherche : hydrobag très light
acera
09:11:48 Consulte le message : Re: Trail Belle Ile 2014 : on y va TOUS !!!
Invité
09:11:44 Consulte le message : Le suivi collectif de CCAP.
Invité
09:11:27 Consulte le message : Mattow56 : en attendant Belle ile
Invité
09:11:02 Consulte le message : douleurs aux chevilles
Invité
09:10:59 Consulte le message : Aide - Zones FC - Garmin connect
Invité
09:10:59 Consulte le message : Debutante en CAP, le Retour !
Invité
09:10:54 Consulte le message : Débutante : endurance fondamentale = 6 km/h !!!!
Hak
09:10:52 Consulte le message : Taek78run - acte I protocole de soins (carpediem)
Invité
09:10:52 Consulte le message : Marathon sous la pluie...
Invité
09:10:45 Consulte le message : Douleur brutale - Latéral externe du genou
Invité
09:10:35 Consulte le message : Préparation 5KM pour triathlon sprint.
Invité
09:09:47 Consulte le message : Se débarrasser d\'une douleur au genou (TFL)
Kodama
09:09:42 Effectue une recherche
Invité
09:09:34 Consulte le message : Sabine et ses espoirs
Invité
09:09:22 Consulte le message : La TFL - genouillère ZAMST RK-1 = solution ?
Invité
09:09:02 Consulte le message : batons ou pas batons?
Invité
09:09:02 Consulte le message : Suivi de Mus
Invité
09:08:55 Consulte la liste des catégories.
Invité
09:08:20 Consulte le message : Des exercices pour augmenter la vitesse?
oursdur
09:08:05 Discussions récentes
seskap
09:06:59 Consulte le message : Kharaez, faut se lancer !
Invité
09:06:52 Consulte la liste des catégories.
Invité
09:06:51 Consulte le message : Avis sur les vitamines du style BION 3 etc
Invité
09:06:40 Consulte le message : douleurs aux chevilles
Kharaez
09:06:33 Consulte le message : conseils séances dernière semaine
Invité
09:06:25 Consulte le message : malade 6 jours avant marathon de Toulouse
Invité
09:06:17 Consulte le message : 3eme marathon : Naoned
Invité
09:06:06 Consulte le message : Suivi de RunningZap: 5000m AS10
Invité
09:06:04 Consulte le message : Garmin Forerunner210 [topic unique] (cf. page1)
yannick1012
09:06:02 Discussions récentes
Invité
09:05:59 Consulte le message : Chaussure pour foulée supinateur.
Invité
09:05:59 Consulte le message : La Derniere semaine d’entrainement avant un semi
Invité
09:05:51 Consulte le message : course à pied et perte de poids quel programme?
mattow56
09:05:48 Consulte le message : Mattow56 : reprise en douceur : vélo
Invité
09:05:11 Consulte le message : Le suivi des débutants!
Invité
09:05:00 Consulte le message : douleurs aux chevilles
Invité
09:04:53 Consulte le message : [Garmin Connect] Envoi entrainement impossible
Invité
09:04:35 Consulte le message : reprise après blessure au tendon d\'achille
Invité
09:04:29 Discussions récentes
Invité
09:04:27 Consulte le message : Alimentation pour débutant : Marathon et Triathlon
Invité
09:04:20 Consulte le message : Syndrome essuie glace
Invité
09:03:34 Consulte le message : petite douleur tendons d\'Achille
Invité
09:03:04 Consulte le message : Sac à dos trail
Invité
09:02:58 Forum principal
Dimitri B
09:02:50 Consulte la catégorie : Les courses à venir
Invité
09:02:35 Consulte le message : Brulure sous les pieds après env. 15 km - Kinsei 3
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09:02:17 Consulte le message : chaussures mixte trail/route ?
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09:01:14 Consulte le message : Seb35 ►►► Sur la route du Mont St Michel...
Invité
09:01:01 Consulte le message : Le suivi des débutants!
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09:00:51 Consulte le message : visite cardiologue ?
Invité
09:00:45 Consulte le message : Tableaux allures en fonction de la VMA
Invité
09:00:39 Consulte le message : La surcompensation c\'est quoi exactement?
Invité
09:00:36 Consulte le message : conseils séances dernière semaine
Zek
08:59:47 Consulte le message : Avis/conseils pour marathon automne 2014
Invité
08:58:34 Consulte le message : Problème Garmin Forerunner 305
Invité
08:57:30 Consulte le message : Suivi Olive22: En pause depuis un moment ...
Invité
08:57:24 Consulte le message : CHAUSSURES ASICS A -50% SUR SHOWROOM AUJOURDHUI !!
Invité
08:57:24 Consulte la catégorie : Resultats jeu concours
debellemat
08:57:19 Forum principal
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08:56:34 Consulte le message : Manchons Kalenji ?
Invité
08:56:27 Consulte le message : Douleur à l\'arrière du genou
Invité
08:56:23 Consulte le message : Inscription semi marathon de Paris 2014
Invité
08:56:21 Consulte le message : Quel objectif sur un premier 10 km ?
Invité
08:55:21 Consulte le message : Jambes lourdes
Invité
08:55:05 Consulte le message : Allure en cotes
Invité
08:54:34 Consulte le message : Comment bien choisir ses chaussures
Invité
08:54:28 Consulte le message : Plusloin - Semi de La Grande Motte... Abandon
Invité
08:54:23 Consulte le message : Plan tartiflette in Annecy
Invité
08:54:12 Consulte le message : Avis sur garmin 310 xt et 610
Invité
08:52:37 Consulte le message : reprendre le plan après un arret d 1 semaine
jyc44
08:52:32 Forum principal
Invité
08:52:10 Consulte le message : vends dossard Ecotrail Paris - 50KM
Invité
08:52:09 Consulte le message : Douleur dans l\'aine
SebG35
08:51:45 Consulte la catégorie : Entrainement 10km
Invité
08:51:23 Consulte le message : Balance impédancemètre ... utile et fiable ?
Invité
08:51:22 Consulte le message : CAP = Fonte musculaire ?
Invité
08:50:09 Consulte le message : plan 15 km
Invité
08:49:38 Consulte le message : Chaussure pour foulée supinateur.
Invité
08:49:15 Consulte le message : Estimation temps semi à partir du temps 10km
Invité
08:48:53 Consulte le message : Courir avec son chien.
Invité
08:48:26 Consulte le message : Mon premier vélo de route.
Invité
08:48:22 Consulte le message : Douleur maléolle externe et plante du pied
Invité
08:48:19 Consulte le message : Mal aux tibias...
Invité
08:48:15 Consulte le message : Programme d\'entrainement sur Garmin 310XT
Invité
08:47:47 Consulte le message : Accéléromètre, GPS, à qui se fier ?
Iliolel
08:45:11 Consulte le message : Récit Ronde de la Boutonne (RP 5 et 10km)
Invité
08:45:07 Consulte le message : verifications denivelé garmin connect?
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