Conseils-courseapied
Team 
Votre profil
Votre profil
Page du profil de Hadrien35
 |
| 418 | |
| hors ligne | |
| 7 mois | |
| 3 heures | |
| 18 jours | |
| 380 |
Pseudo
| Hadrien35 |
Présentation
| Hadrien | |
| 24 | |
| 13.5 | |
| 197 | |
| 3 par semaine | |
| Janvier 2012 | |
| Non | |
| - | |
| - | |
| Paris | |
| 75014 | |
| France | |
| - | |
| - | |
| - |
Records
| - | |
| 00:51'12'' | |
| 2h09'13'' | |
| - | |
| - |
Matériels
| Nike Dart
Mizuno Wave Rider 15 |
|
| Mizuno Wave Ascend 7 | |
| Veste trail Salewa Lares | |
| Polar FT4 | |
| - | |
| - |
Résultats
| - | |
| - | |
| - | |
| - | |
| Odyssea Paris - 10km : 52'05'' | |
| 10km Foulées de Vincennes : 58'38
Semi de Paris : 2h09'13'' 10km de l'Anorgend : 51'12 |
CV
| 10km : 52'04 (2012 - Odyssea) | |
| Basketball | |
| - | |
| Basketball - Carentan (50) | |
| Fin de la cigarette - Mai 2012 |
Objectifs
| 2013 :
- Courir un semi (Fait : Paris 2h09'13'') - Passer sous les 50' sur 10km - Débuter la course nature, de jour - Débuter la course nature, de nuit 2014 : - Ecotrail Paris 30km - Saintexpress Plus tard : - Saintélyon - Templiers ou Hospitaliers - EDF Cenis Tour |
Agenda
Liste des événements auxquels l'utilisateur est enregistré
| Nom | Région | Ville | Date épreuve |
|---|---|---|---|
| Semi marathon de Cancale-St Malo | Bretagne | St Malo (35) | 02/06/2013 |
Carnet
Liste des plans d'entrainement
| Nom du plan | Distance | Semaines | Séances | Date |
|---|---|---|---|---|
| 04 - Semi Cancale - Saint-Malo | Semi-marathon | 4 | 3 | 02/06/2013 |
| 04 - Lisa - Semi Cancale - Saint-Malo | Semi-marathon | 12 | 3 | 02/06/2013 |
| 03 - 10km Anorgend | 10 km | 6 | 3 | 05/05/2013 |
| 02 - Semi-marathon Paris | Semi-marathon | 12 | 3 | 03/03/2013 |
| 01 - VMA sur piste | Entretien | 7 | 3 | 02/12/2012 |
Nos partenaires
News
-
Comment bien récupérer de son marathon
Bien récupérer de son marathon Tous...
-
Marathon: le jour J, derniers conseils
Marathon: le jour J, derniers conseils...
-
La sortie longue: séance clé du marathonien
La sortie longue: séance clé du mara...
-
Débuter sur marathon
Débuter sur marathon Courir un marat...
-
Musclez votre foulée
Musclez votre foulée Trop souvent dÃ...
partager
Articles les plus lus
- Plan d'entraînement 10 km
- Débuter la course à pied et plan entrainement débutant
- Plan entrainement semi marathon en 1h20 1h30 1h40 1h45 1h50 2h00
- Calculer ses temps de passage
- Programmation entrainement 10 km semi marathon
- Fondamentaux entrainement en course à pied et en running
- Séances entrainement en course à pied et en running
- Plan d'entrainement marathon
- Plan entraînement débutant 10 km, semi, marathon, trail.
Résultats courses
- Résultats foulées de la pentecote 2013
- Résultats trail de minuit 2013
- Résultats foulées dinardaises 2013
- Résultats jogging des fraises 2013
- Résultats la grimpée du semnoz 2013
- Résultats 10 km de Draguignan 2013
- Résultats course cap nature Cabries 2013
- Résultats pentecotaucap 2013
- Résultats trail urbain verdunois 2013
- Résultats les gendarmes et les voleurs de temps 2013
Contact
RUN ADDICTION
5 rue Flandres Dunkerque
44100 Nantes
Tel: +33 (0)6 78 55 14 43
gilles.dorval(chez)conseils-courseapied.com