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Nom Région Ville Date épreuve

Carnet

Liste des plans d'entrainement
Nom du planDistanceSemainesSéancesDate
14 - Traversée Verbier - 61km/4000D+ Trail 12 11/07/2015 
13 - Petit Ballon - 52km/2300D+ Trail 10 15/03/2015 
12 - Foncier hiver 2014-2015 Entretien 28/12/2014 
11 - Trail viaduc Fauvettes - Contre la montre 8h Trail 11 12/10/2014 
10 - Marato Andorre - 42km-3000D+ Trail 14 12/07/2014 
09 - Ecotrail Paris - 31km-600D+ Trail 16 29/03/2014 
08 - Reprise pré-Ecotrail Entretien 08/12/2013 
07 - Trail des flambeaux Trail 14 16/11/2013 
06 - Entretien/préparation Trail Flambeaux Entretien 11/08/2013 
05 - Reprise post-vacances Juin 2013 Reprise 21/07/2013 
04 - Semi Cancale - Saint-Malo Semi-marathon 02/06/2013 
04 - Lisa - Semi Cancale - Saint-Malo Semi-marathon 12 02/06/2013 
03 - 10km Anorgend 10 km 05/05/2013 
02 - Semi-marathon Paris Semi-marathon 12 03/03/2013 
01 - VMA sur piste Entretien 02/12/2012 

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