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Page du profil de Guéna
 |
| 1309 | |
| hors ligne | |
| 3 ans | |
| 10 heures | |
| 5 mois | |
| 419 |
Pseudo
| Guéna |
Présentation
| Guénaël | |
| né en 1980 | |
| environ 16 | |
| 196 | |
| 3 / semaines | |
| aout 2010 | |
| - | |
| Thise (25) | |
| prof de sciences physiques | |
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Records
| - | |
| octobre 2010 : 49'20''
décembre 2011 : ~45' (extrapolation à partir du chrono d'une corrida) |
|
| mars 2012 : 1h45 (semi de prépa au MDP) | |
| avril 2012 : 4h10 (MDP 2012) | |
| décembre 2011 : 40'53 Corrida de Besancon (9,22km)
Trail des forts du grand Besançon : 2011 : 3h12 (26km - 1120mD+) 2012 : 2h56 Tour des Glaciers de la Vanoise 2012 : 10h28 Saintexpress 2012 : 4h51 |
Matériels
| Mizuno Wave Alchemy 11 | |
| Adidas Supernova Riot 3
Adidas Supernova Riot 4 |
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| Garmin 305
Suunto Ambit |
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Résultats
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| Trail des forts de Besançon (26km - 1140mD+) : 3h12 | |
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CV
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Objectifs
| - |
Agenda
Liste des événements auxquels l'utilisateur est enregistré
| Nom | Région | Ville | Date épreuve |
|---|
Carnet
Liste des plans d'entrainement
| Nom du plan | Distance | Semaines | Séances | Date |
|---|---|---|---|---|
| Trail des glaciers de la Vanoise | Trail | 10 | 3 | 01/07/2012 |
| Marathon de paris | Marathon | 12 | 3 | 15/04/2012 |
| Reprise | Reprise | 2 | 3 | 21/01/2012 |
| Fin de saison ! | Entretien | 2 | 2 | 25/12/2011 |
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Contact
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5 rue Flandres Dunkerque
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Tel: +33 (0)6 78 55 14 43
gilles.dorval(chez)conseils-courseapied.com