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Liste des plans d'entrainement
Nom du planDistanceSemainesSéancesDate
10 km test telechargement 10 km 12/10/2015 
semi test Semi-marathon 12/10/2015 
test création plan Semi-marathon 31/08/2015 
test calendrier 10 km 01/02/2014 
marathon de paris 2011 Marathon 14 10/04/2011 
Reprise - Marathon de Paris 2011  Reprise 31/12/2010 
 

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