Page du profil de gilles
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| 11768 | |
| hors ligne | |
| 4 ans | |
| 5 heures | |
| 16 jours | |
| 9454 |
Pseudo
| gilles |
Présentation
| Gilles | |
| 43 ans | |
| 18km/h | |
| 196 puls/min | |
| 2 à 3 séances | |
| Reprise en 2004 (après 13 ans d'arrêt) | |
| Team-ccap.com | |
| 44 | |
| professeur d'EPS | |
| St Jean de Boiseau | |
| 44640 | |
| France | |
| 06 78 55 14 43 | |
| ... | |
| www.conseils-courseapied.com/suivi-des-membres/34-suivi-de-gilles.html | |
| www.conseils-courseapied.com | |
| - |
Records
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| 32' 50 (en espoir en 1992)
36'20 en 2005 |
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| 800m: 1'54" (en junior)
1000m: 2'28" (en espoir) 1500m: 3'53" (en espoir) |
Matériels
| Adidas Adizero Boston | |
| Salomon
Adidas |
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| Adidas | |
| Garmin forerunner 405 HR (mai 2008) | |
| Overstim's | |
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Résultats
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CV
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| Entraineur course hors stade 3er degré
Deug et licence STAPS Professeur EPS (CAPEPS) |
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| Responsable du Team-ccap.com | |
| Créateur et responsable du site Conseils-courseapied.com |
Objectifs
| - Aider les coureur à atteindre leurs objectifs en course à pied.
- Entretenir la forme et participer à quelques courses, dans l'unique but de participer à la fête |
Agenda
Liste des événements auxquels l'utilisateur est enregistré
| Nom | Région | Ville | Date épreuve |
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Carnet
Liste des plans d'entrainement
| Nom du plan | Distance | Semaines | Séances | Date |
|---|---|---|---|---|
| marathon de paris 2011 | Marathon | 14 | 4 | 10/04/2011 |
| Reprise - Marathon de Paris 2011 | Reprise | 7 | 3 | 31/12/2010 |
