course à pied running trail
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Liste des plans d'entrainement
Nom du planDistanceSemainesSéancesDate
Préparation générale Entretien 16 04/01/2015 
4 heures de Preseau - annulé suite blessure Autre 14/09/2014 
Tour de la colline - Hinges - 2014 20 km 20/07/2014 
En attente de course Entretien 12 25/05/2014 
semi-marathon fleurbaix Semi-marathon 02/03/2014 
Préparation générale Entretien 19 05/01/2014 
Entre 2 courses Entretien 25/08/2013 
Tour de la colline - Hinges - 2013 20 km 21/07/2013 
Foulées gohellannes 2013 10 km 25/05/2013 
Foulées des lys 10 km 21/04/2013 
Fleurbaix j'y cours 10 km 03/03/2013 
Préparation générale Entretien 16 13/01/2013 
Les foulées du moulin - Achicourt 10 km 14/10/2012 
10km national d'Arras 10 km 26/08/2012 
Tour de la colline - Hinges 10 km 22/07/2012 
Foulées gohellannes 10 km 26/05/2012 
Test 10km 10 km 10 01/04/2012 

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