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Air1
1941
hors ligne
2 ans
6 heures
7 jours
1877

Pseudo

Air1

Présentation

Erwan
40
?
?
4
01/ 2012
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77
France
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Records

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39'40 (Vincennes 02/2014)
1h28'44'' (Paris 03/2014)
3h26'28'´ (Mayenne 09/2013)
Paris-Versailles 09/2012: 1h23' 26''
20 km de Paris 10/2012: 1h 37' 21''
Foulées Charentonnaises 02/2013 (15 km, prépa semi Paris): 1 12' 28''

Matériels

Brooks Adrenaline GTS 13 x2
Mizuno Inspire 9
Asics DS Trainer
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Garmin 610
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Résultats

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#Paris - Versailles: 1h 23' 26'' RP
#20 km de Paris: 1h 37' 24'' RP
10K-15K
#Foulées Charentonnaises 2013 (15 km, prépa semi Paris, AS42 et AS21): 1 12' 28 (reel)
#Foulées du 12e: 42'18 (officiel). RP

SEMI
#Semi de Paris: 1h38' 25'' (reel). RP
#Foulées de l'Amitiée (Chelles, AS42 jusqu'au 15): 1'43'59 (reel)
Semi de Boulogne : 1h33' 14'' (réel). RP

MARATHON
Marathon des Ecluses (officiel) : 3h26'28. RP
10K
#Foulées de Vincennes (10 km): 39'39 (réel), 39'59 (officiel). RP

SEMI
#Semi de Paris: 1h28' 44'' (reel). RP
#Humarathon : 1h29'33 (reel).

CV

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Squash, Sport Chanbara
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Objectifs

Passer sous:
40 min sur 10 kms (ok 02/02/2014)
1h30 sur semi (ok 02/03/2014)
3h15 sur marathon, the Boston qualifying time for VH1

Agenda

Liste des événements auxquels l'utilisateur est enregistré
Aucun événement
Nom Région Ville Date épreuve

Carnet

Liste des plans d'entrainement
Nom du planDistanceSemainesSéancesDate
Humarathon Semi-marathon 12/04/2014 
Semi de Paris Semi-marathon 13 02/03/2014 
Semi de Boulogne Semi-marathon 17/11/2013 
Marathon des Ecluses Marathon 14 29/09/2013 
Semi de PAris Semi-marathon 12 03/03/2013 
20 km Paris Semi-marathon 12 14/10/2012 
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