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Liste des plans d'entrainement
Nom du planDistanceSemainesSéancesDate
Caminade 10 km 19/09/2015 
Ultra marin 87 km  Ultra Trail 10 27/06/2015 
Marathon de Bordeaux métropole Marathon 18/04/2015 
Marathon de Bordeaux Marathon 18/04/2015 
Bazas Langon Semi-marathon 10 01/03/2015 
BiscaTrail 32km Course Nature 30/11/2014 
Marathon des villages  Marathon 12 12/10/2014 
Entretien EF Entretien 20/07/2014 
VMA en attendant  Initiation VMA 16/02/2014 
BiscaTrail 32km Trail 10 08/12/2013 
Montée de l'Aubisque Course Montagne 25/08/2013 
Reprise... Entretien 30/06/2013 
Paren-dix 10 km 21/04/2013 
Biscatrail Trail 09/12/2012 
Marathon de la Rochelle Marathon 16 25/11/2012 
CAMINADE 10 km 15/09/2012 
Montee de l'Aubisque Course Montagne 26/08/2012 
Course des crêtes, 20kms 900d+ Trail 07/07/2012 
Semi marathon Lege Cap Ferret Semi-marathon 08/05/2012 
Entre pin et chalosse 20 km 08/04/2012 
VMA en attendant  Initiation VMA 15/01/2012 

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