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fred ouille sv
1507
hors ligne
3 ans
5 heures
6 jours
1275

Pseudo

fred ouille sv

Présentation

Fred
29
15.5
188
2/3 sorties
Novembre 2010
Team-ccap.com
Landes
Sport en tout genre
-
40
France
www.conseils-courseapied.com/forum/24-suivi-des-membres/138135-suivi-de-fredsv-je-saute-le-pas.html
-
Arrêt du tabac le 28.11.2010

Records

-
45 min 29 s
1h55'36
4h12'50
-

Matériels

Asics 2150 (retraitée)
Asics 2160 (retraitée)
Asics 2170
Asics Trabuco 14
kalenji , nike , adidas , ce que je trouve ...
Polar rs 200 sd
Polar RCX5 G5
Mc do et pizza
-

Résultats

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10kmsBouheyrote(40) 45'29
10kms paren'dix 52'..
20kms entre pins et chalosse 02h02'53''
Semi marathon lège cap ferret 01h55'36"
Course des crêtes 20km 02h51'00
Montée de l'Aubisque 18.7km 02h13'45"
10kmCaminade 49'17
Marathon de la Rochelle 4h29'07"
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CV

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Objectifs

Marathon (x)
6 heures ( )
Ultra trail( )

Agenda

Liste des événements auxquels l'utilisateur est enregistré
Nom Région Ville Date épreuve
Bisca Trail 32 Km Aquitaine Biscarrosse 30/11/2014

Carnet

Liste des plans d'entrainement
Nom du planDistanceSemainesSéancesDate
Marathon de Bordeaux métropole Marathon 18/04/2015 
Bazas Langon Semi-marathon 10 01/03/2015 
BiscaTrail 32km Course Nature 30/11/2014 
Marathon des villages  Marathon 12 12/10/2014 
Entretien EF Entretien 20/07/2014 
VMA en attendant  Initiation VMA 16/02/2014 
BiscaTrail 32km Trail 10 08/12/2013 
Montée de l'Aubisque Course Montagne 25/08/2013 
Reprise... Entretien 30/06/2013 
Paren-dix 10 km 21/04/2013 
Bazas-Langon Semi-marathon 03/03/2013 
Biscatrail Trail 09/12/2012 
Marathon de la Rochelle Marathon 16 25/11/2012 
CAMINADE 10 km 15/09/2012 
Montee de l'Aubisque Course Montagne 26/08/2012 
Course des crêtes, 20kms 900d+ Trail 07/07/2012 
Semi marathon Lege Cap Ferret Semi-marathon 08/05/2012 
Entre pin et chalosse 20 km 08/04/2012 
VMA en attendant  Initiation VMA 15/01/2012 
10 Kms de Pessac 10 km 16/10/2011 

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