Boutique Marathon - votre spécialiste running

FAQ entrainement

Sujet Réponses Vues Dernier message

OLF : Comment bien se préparer aux premiers kms

Dernier message il y a 2 jours 12 heures
par Vince1987
4 Réponses 52 Vues Portrait de Vince1987
Dernier message par Vince1987 il y a 2 jours 12 heures

Une 2ème VMA existerait ?

Dernier message il y a 2 mois 1 semaine
par Flash93
7 Réponses 179 Vues Portrait de Flash93
Dernier message par Flash93 il y a 2 mois 1 semaine

Variation de FC au bout de 20 min

Dernier message il y a 4 mois 2 semaines
par V2
5 Réponses 121 Vues Portrait de V2
Dernier message par V2 il y a 4 mois 2 semaines

Don du sang et EF

Dernier message il y a 4 mois 4 semaines
par Cousto91
5 Réponses 131 Vues Portrait de Cousto91
Dernier message par Cousto91 il y a 4 mois 4 semaines

% FCM : FC "classique" ou FC "de réserve"

Dernier message il y a 11 mois 3 jours
par Air1
3 Réponses 314 Vues Portrait de Air1
Dernier message par Air1 il y a 11 mois 3 jours

Améliorer ses performances suite à un test Vo2max

Dernier message il y a 1 an 2 semaines
par Air1
1 Réponses 296 Vues Portrait de Air1
Dernier message par Air1 il y a 1 an 2 semaines

Déterminer la vitesse maximale aérobie - VMA

Dernier message il y a 1 an 7 mois
par personne
17 Réponses 4200 Vues Portrait de personne
Dernier message par personne il y a 1 an 7 mois

Garmin Connect 30"-30"

Dernier message il y a 1 an 11 mois
par bornslicky
5 Réponses 1837 Vues Portrait de bornslicky
Dernier message par bornslicky il y a 1 an 11 mois

Entretien 2 séances par semaine

Dernier message il y a 2 ans 1 semaine
par Muriel
5 Réponses 961 Vues Portrait de Muriel
Dernier message par Muriel il y a 2 ans 1 semaine

Pourquoi l'endurance fondamentale est elle si importante ?

Dernier message il y a 2 ans 2 mois
par mezos69
7 Réponses 2129 Vues Portrait de mezos69
Dernier message par mezos69 il y a 2 ans 2 mois

l'entrainement a vélo pour la CAP

Dernier message il y a 2 ans 8 mois
par taek78run
2 Réponses 996 Vues Portrait de taek78run
Dernier message par taek78run il y a 2 ans 8 mois

Etirements: Avant, après ou jamais???

Dernier message il y a 2 ans 8 mois
par snail
12 Réponses 1964 Vues Portrait de snail
Dernier message par snail il y a 2 ans 8 mois

Utiliser le surentrainement ?

Dernier message il y a 2 ans 8 mois
par Air1
1 Réponses 859 Vues Portrait de Air1
Dernier message par Air1 il y a 2 ans 8 mois

Vélo et cap

Dernier message il y a 2 ans 11 mois
par vinc67
2 Réponses 1360 Vues Portrait de vinc67
Dernier message par vinc67 il y a 2 ans 11 mois

petite question sur une séance de montée

Dernier message il y a 2 ans 11 mois
par Lauky
0 Réponses 963 Vues Portrait de Lauky
Dernier message par Lauky il y a 2 ans 11 mois

Plan 15km

Dernier message il y a 3 ans 2 semaines
par quentinh
1 Réponses 928 Vues Portrait de quentinh
Dernier message par quentinh il y a 3 ans 2 semaines

entraineur/ coach ou membre ccap haute savoie

Dernier message il y a 3 ans 3 semaines
par lili_java
1 Réponses 1025 Vues Portrait de lili_java
Dernier message par lili_java il y a 3 ans 3 semaines

20 premières min d'entrainement :-(

Dernier message il y a 3 ans 1 mois
par RunningZap
3 Réponses 1038 Vues Portrait de RunningZap
Dernier message par RunningZap il y a 3 ans 1 mois

Correspondance entre % VMA et %FCM

Dernier message il y a 3 ans 3 mois
par pierrebisca
8 Réponses 2539 Vues Portrait de pierrebisca
Dernier message par pierrebisca il y a 3 ans 3 mois

Se baser sur FCM ou Karnoven ??

Dernier message il y a 3 ans 3 mois
par Mus
3 Réponses 1134 Vues Portrait de Mus
Dernier message par Mus il y a 3 ans 3 mois
Migration Joomla effectuée par HOB France Services