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FAQ entrainement

Sujet Réponses Vues Dernier message

OLF : Comment bien se préparer aux premiers kms

Dernier message il y a 1 jour 5 heures
par Luc29
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Dernier message par Luc29 il y a 1 jour 5 heures

Hydratation pendant l'entrainement

Dernier message il y a 2 semaines 2 jours
par pierre.noll
5 Réponses 60 Vues Portrait de pierre.noll
Dernier message par pierre.noll il y a 2 semaines 2 jours

Une 2ème VMA existerait ?

Dernier message il y a 4 mois 1 semaine
par Flash93
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Dernier message par Flash93 il y a 4 mois 1 semaine

Variation de FC au bout de 20 min

Dernier message il y a 6 mois 1 semaine
par V2
5 Réponses 153 Vues Portrait de V2
Dernier message par V2 il y a 6 mois 1 semaine

Don du sang et EF

Dernier message il y a 6 mois 3 semaines
par Cousto91
5 Réponses 175 Vues Portrait de Cousto91
Dernier message par Cousto91 il y a 6 mois 3 semaines

% FCM : FC "classique" ou FC "de réserve"

Dernier message il y a 1 an 1 mois
par Air1
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Dernier message par Air1 il y a 1 an 1 mois

Améliorer ses performances suite à un test Vo2max

Dernier message il y a 1 an 2 mois
par Air1
1 Réponses 337 Vues Portrait de Air1
Dernier message par Air1 il y a 1 an 2 mois

Déterminer la vitesse maximale aérobie - VMA

Dernier message il y a 1 an 9 mois
par personne
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Dernier message par personne il y a 1 an 9 mois

Garmin Connect 30"-30"

Dernier message il y a 2 ans 1 mois
par bornslicky
5 Réponses 1905 Vues Portrait de bornslicky
Dernier message par bornslicky il y a 2 ans 1 mois

Entretien 2 séances par semaine

Dernier message il y a 2 ans 2 mois
par Muriel
5 Réponses 1005 Vues Portrait de Muriel
Dernier message par Muriel il y a 2 ans 2 mois

Pourquoi l'endurance fondamentale est elle si importante ?

Dernier message il y a 2 ans 4 mois
par mezos69
7 Réponses 2182 Vues Portrait de mezos69
Dernier message par mezos69 il y a 2 ans 4 mois

l'entrainement a vélo pour la CAP

Dernier message il y a 2 ans 10 mois
par taek78run
2 Réponses 1053 Vues Portrait de taek78run
Dernier message par taek78run il y a 2 ans 10 mois

Etirements: Avant, après ou jamais???

Dernier message il y a 2 ans 10 mois
par snail
12 Réponses 2106 Vues Portrait de snail
Dernier message par snail il y a 2 ans 10 mois

Utiliser le surentrainement ?

Dernier message il y a 2 ans 10 mois
par Air1
1 Réponses 903 Vues Portrait de Air1
Dernier message par Air1 il y a 2 ans 10 mois

Vélo et cap

Dernier message il y a 3 ans 4 semaines
par vinc67
2 Réponses 1393 Vues Portrait de vinc67
Dernier message par vinc67 il y a 3 ans 4 semaines

petite question sur une séance de montée

Dernier message il y a 3 ans 1 mois
par Lauky
0 Réponses 1009 Vues Portrait de Lauky
Dernier message par Lauky il y a 3 ans 1 mois

Plan 15km

Dernier message il y a 3 ans 2 mois
par quentinh
1 Réponses 976 Vues Portrait de quentinh
Dernier message par quentinh il y a 3 ans 2 mois

entraineur/ coach ou membre ccap haute savoie

Dernier message il y a 3 ans 2 mois
par lili_java
1 Réponses 1082 Vues Portrait de lili_java
Dernier message par lili_java il y a 3 ans 2 mois

20 premières min d'entrainement :-(

Dernier message il y a 3 ans 3 mois
par RunningZap
3 Réponses 1100 Vues Portrait de RunningZap
Dernier message par RunningZap il y a 3 ans 3 mois

Correspondance entre % VMA et %FCM

Dernier message il y a 3 ans 5 mois
par pierrebisca
8 Réponses 2590 Vues Portrait de pierrebisca
Dernier message par pierrebisca il y a 3 ans 5 mois
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