Vous etes ici:
Accueil 
Forum
Forum
 |
|
|
|
 |
|
Bienvenue, Invité
Merci de vous identifier ou de vous inscrire. Mot de passe perdu? |
Plan entrainement marathon - 6 séances - 12 semaines
(0 lecteur(s))
 | Page: 1 |
|
SUJET: Plan entrainement marathon - 6 séances - 12 semaines
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
25/08/09 Ã Â 16:11
), je calcule pour placer les fractions à ASXX en fin de séance (en me gardant ~10-15 mn pour le retour au calme), cela permet de travailler l'allure en étant déjà fatigué ce qui est plus profitable.
 | Page: 1 |
