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SUJET : Calcul FCM

Calcul FCM il y a 3 ans 4 mois #207832

Salut a vous et bonne année avec plaint de belle course et de souvenir ;)
Je viens de faire le test du site pour la FCM et je suis en fin de série a 176 ( 0,5 km en plus tous les 2 min )
J'avais déjà poster un post et comme je devais faire une corrida on m'avais conseiller de la finir a fond pour voir la FCM et la j'étais a 178.
Questions : je dois me fier a quel FC et comment je calcule pour pouvoir mettre ses chiffres en pratique dans mes entrainements

Merci d'avance
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Re: Calcul FCM il y a 3 ans 4 mois #207834

  • ketshoo
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Prends en consideration ta FCM de la corrida soit 178
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Re: Calcul FCM il y a 3 ans 4 mois #207905

178. :)
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Re: Calcul FCM il y a 3 ans 4 mois #207918

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Dernière édition: il y a 3 ans 4 mois par chris55.
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Re: Calcul FCM il y a 3 ans 4 mois #207946

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Rien ne remplace une course à fond (donc un 10K) pour connaitre sa FCM....
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Re: Calcul FCM il y a 3 ans 4 mois #208042

merci pour vos réponses et a bientôt
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