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Calcul FCM

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rs2kidder a créé le sujet : Calcul FCM

Salut a vous et bonne année avec plaint de belle course et de souvenir ;)
Je viens de faire le test du site pour la FCM et je suis en fin de série a 176 ( 0,5 km en plus tous les 2 min )
J'avais déjà poster un post et comme je devais faire une corrida on m'avais conseiller de la finir a fond pour voir la FCM et la j'étais a 178.
Questions : je dois me fier a quel FC et comment je calcule pour pouvoir mettre ses chiffres en pratique dans mes entrainements

Merci d'avance
#207832

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ketshoo a répondu au sujet : Re: Calcul FCM

Prends en consideration ta FCM de la corrida soit 178
#207834

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ChristoFF68 a répondu au sujet : Re: Calcul FCM

178. :)
#207905

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chris55 a répondu au sujet : Re: Calcul FCM

d'accord avec mes 2 acolytes 178 ;)

#207918

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FredX a répondu au sujet : Re: Calcul FCM

Rien ne remplace une course à fond (donc un 10K) pour connaitre sa FCM....
#207946

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rs2kidder a répondu au sujet : Re: Calcul FCM

merci pour vos réponses et a bientôt
#208042

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