Entrainement trail

Vos questions entrainement trail
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Plan entrainement trail long vs. trail court.

Dernier message il y a 21 heures 23 minutes
par Motif05
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Dernier message par Motif05 il y a 21 heures 23 minutes

Réglages montre ?

Dernier message il y a 1 jour 7 heures
par 67st26
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Dernier message par 67st26 il y a 1 jour 7 heures

Plan Eco Trail 80

Dernier message il y a 2 jours 20 heures
par fano
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Dernier message par fano il y a 2 jours 20 heures

Semaine pré-Trail.

Dernier message il y a 3 semaines 3 jours
par Motif05
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Dernier message par Motif05 il y a 3 semaines 3 jours

Conseil choix de chaussures trail

Dernier message il y a 1 mois 3 semaines
par Cousto91
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Dernier message par Cousto91 il y a 1 mois 3 semaines

gestion horaire depart ultratrail

Dernier message il y a 2 mois 1 semaine
par Yomaka
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Dernier message par Yomaka il y a 2 mois 1 semaine

Quel plan pour trail mars 2017

Dernier message il y a 2 mois 2 semaines
par pseudoblogeus
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Dernier message par pseudoblogeus il y a 2 mois 2 semaines

Passer du bitume au trail

Dernier message il y a 3 mois 1 jour
par Luc29
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Dernier message par Luc29 il y a 3 mois 1 jour

Trail de 28k avec 1k de D+ ?

Dernier message il y a 3 mois 1 semaine
par OLF
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Dernier message par OLF il y a 3 mois 1 semaine

Conseil chaussures de trail + entrainements

Dernier message il y a 4 mois 4 jours
par Vaxon
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Dernier message par Vaxon il y a 4 mois 4 jours

Comment reprendre après mon 1er trail

Dernier message il y a 4 mois 3 semaines
par Arnyuk
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Dernier message par Arnyuk il y a 4 mois 3 semaines

Plan trail? (25km 900D, environ 4h pour moi!!!)

Dernier message il y a 4 mois 3 semaines
par jeanmarc
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Dernier message par jeanmarc il y a 4 mois 3 semaines

Raid du Golfe du Morbihan (87km)

Dernier message il y a 5 mois 2 semaines
par fano
3 Réponses 238 Vues Portrait de fano
Dernier message par fano il y a 5 mois 2 semaines

Trail 2x25 km en 2 j consécutifs - Vos conseils ?

Dernier message il y a 7 mois 2 jours
par rachel56
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Dernier message par rachel56 il y a 7 mois 2 jours

plan entrainement ULTRA TRAIL 100KM D+3000

Dernier message il y a 7 mois 1 semaine
par celine77
8 Réponses 2284 Vues Portrait de celine77
Dernier message par celine77 il y a 7 mois 1 semaine

Bénéfices de courir un marathon avant un objectif

Dernier message il y a 8 mois 6 jours
par bogoss44
1 Réponses 274 Vues Portrait de bogoss44
Dernier message par bogoss44 il y a 8 mois 6 jours

Quelle distance de trail choisir ?

Dernier message il y a 8 mois 2 semaines
par Audrey09
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Dernier message par Audrey09 il y a 8 mois 2 semaines

1er trail

Dernier message il y a 8 mois 3 semaines
par OLF
2 Réponses 333 Vues Portrait de OLF
Dernier message par OLF il y a 8 mois 3 semaines

l'importance du travail d'endurance

Dernier message il y a 9 mois 2 jours
par jeanmarc
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Dernier message par jeanmarc il y a 9 mois 2 jours

savoir utiliser les bâtons

Dernier message il y a 9 mois 2 semaines
par olivier73
2 Réponses 312 Vues Portrait de olivier73
Dernier message par olivier73 il y a 9 mois 2 semaines
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