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Page du profil de finopat
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| 2512 | |
| hors ligne | |
| 3 ans | |
| 9 mois | |
| 2 ans | |
| 2204 |
Pseudo
| finopat |
Présentation
| Patrice | |
| 36 ans | |
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| 4 | |
| 3x par semaine depuis Mars 2009
passé à 4 depuis octobre 09 |
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| Solers Seine et Marne | |
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| Solers | |
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| www.conseils-courseapied.com/forum/24-suivi-des-membres/35883-suivi-de-finopat-road-to-berlin/Page-47.html#35883 | |
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Records
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| Paris 2010 : 1h35m53s | |
| Berlin 2010 : 3h26m44s | |
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Matériels
| Adidas Supernova Glide | |
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| Garmin forerunner 405 | |
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Résultats
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| Semi-marathon de Paris : 1h35m53s
Semi-marathon de Chelles : 1h36m15s Marathon de Berlin 3h26m44s Marseille-Cassis 1h34 |
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CV
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| Handball durant 15 ans.
Arrété il y a 8 ans, puis repris depuis la saison 2008-2009 en version loisir (2 entrainements par semaine) Je rajoute une séance ping pong certains vendredi |
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| conseils-courseapied.com ;-) | |
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Objectifs
| Semi Marathon de Paris 2010 en - de 1h45 : fait ;-)
Puis finir le Marathon de Berlin en 3h30 : fait ;-) |
Agenda
Liste des événements auxquels l'utilisateur est enregistré
| Nom | Région | Ville | Date épreuve |
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Carnet
Liste des plans d'entrainement
| Nom du plan | Distance | Semaines | Séances | Date |
|---|---|---|---|---|
| Marathon de Senart | Marathon | 12 | 4 | 01/05/2011 |
| Entretien | Entretien | 11 | 4 | 06/02/2011 |
| Marseille Cassis 2010 | 20 km | 4 | 4 | 30/10/2010 |
| Marathon Berlin | Marathon | 16 | 4 | 26/09/2010 |
