Tout sur l'entraînement trail et ultra trail

En complément des informations déjà mises à la disposition des coureurs dans la section "entraînement trail et ultra trail " , ce nouvel espace sera dédié uniquement à la pratique du trail et de l'ultra trail.

Seront abordées les questions liées à l'entraînement, la programmation de la saison et des objectifs, l'alimentation en course, la préparation physique, la préparation à certaines épreuves de longues distances, ect...

Les premiers articles seront publiés à partir de la mi octobre 2012