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Page du profil de duppa
 |
| 652 | |
| hors ligne | |
| 3 ans | |
| 30 jours | |
| 2 ans | |
| 11 |
Pseudo
| duppa |
Présentation
| Patrick | |
| 35 | |
| - | |
| 193 | |
| 3 séances par semaine | |
| 3 ans | |
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| 47 | |
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Records
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| 1h 58 | |
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| 15 km : 1h18 |
Matériels
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Résultats
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CV
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Objectifs
| MDP 2011 |
Agenda
Liste des événements auxquels l'utilisateur est enregistré
| Nom | Région | Ville | Date épreuve |
|---|
Carnet
Liste des plans d'entrainement
| Nom du plan | Distance | Semaines | Séances | Date |
|---|---|---|---|---|
| plan trail 20 40 | Trail | 11 | 3 | 14/07/2013 |
| marathon de berlin | Marathon | 16 | 3 | 30/09/2012 |
| motive toi feignasse | 10 km | 10 | 3 | 13/05/2012 |
| marathon de la rochelle | Marathon | 16 | 4 | 27/11/2011 |
| reprendre le fractionné | Initiation VMA | 4 | 3 | 12/06/2011 |
| Marathon de Paris 2011 | Marathon | 16 | 3 | 10/04/2011 |
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- Programmation entrainement 10 km semi marathon
- Fondamentaux entrainement en course à pied et en running
- Séances entrainement en course à pied et en running
- Plan d'entrainement marathon
- Plan entraînement débutant 10 km, semi, marathon, trail.
Résultats courses
- Résultats foulées de la pentecote 2013
- Résultats trail de minuit 2013
- Résultats foulées dinardaises 2013
- Résultats jogging des fraises 2013
- Résultats la grimpée du semnoz 2013
- Résultats 10 km de Draguignan 2013
- Résultats course cap nature Cabries 2013
- Résultats pentecotaucap 2013
- Résultats trail urbain verdunois 2013
- Résultats les gendarmes et les voleurs de temps 2013
Contact
RUN ADDICTION
5 rue Flandres Dunkerque
44100 Nantes
Tel: +33 (0)6 78 55 14 43
gilles.dorval(chez)conseils-courseapied.com