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Liste des plans d'entrainement
Nom du planDistanceSemainesSéancesDate
100 km de Millau Autre 26/09/2015 
Marathon Arles Marathon 10 26/04/2015 
Marathon de Montpellier Marathon 12 19/10/2014 
Marathon Arles Marathon 12 27/04/2014 
Reprise suite blessure (8 semaines arrêt) Reprise 29/12/2013 
Marathon Montpellier Marathon 12 13/10/2013 
Martigues/Carro 15 km 27/07/2013 
Marathon Marseille en relais 10 km 24/03/2013 
Marathon Marseille en relais 10 km 10 24/03/2013 
Renforcement musculaire Entretien 16/12/2012 
Marathon Montpellier Marathon 12 14/10/2012 
VMA Entretien 07/07/2012 
Reprise + Renforcement Entretien 10/06/2012 
Marathon de Paris 2012 Marathon 12 15/04/2012 
Renforcement musculaire Entretien 22/01/2012 
Marathon Alpes Maritime Marathon 12 20/11/2011 
Endurance Entretien 07/08/2011 
Travail en côte Reprise 05/06/2011 
Marathon Marseille Marathon 14 17/04/2011 

 

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