Entrainement demi fond sur 800m 1500m 3000m 5000m

Afin de vous aider à préparer au mieux pour vos prochains objectifs en demi fond voici l'ensemble des données et des principes à prendre en compte et à respecter afin de mener à bien votre entrainement. Vous disposez aussi d'un forum pour poser vos questions sur l'entrainement demi fond