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Cdric
898
hors ligne
3 ans
2 jours
10 jours
233

Pseudo

Cdric

Présentation

Cedric
38
15.5
194
3
Etés 2009 et 2010. Plus régulièrement depuis 2011.
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Records

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00:44:44 (Chavagne 2014)
01:35:55 (Semi Liffré 2015)
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Triathlon sprint: 01:24:53 (Quiberon 2011)

Matériels

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Résultats

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10 km : 00:50:11
10 km : 00:47:45
10 km : 00:46:43
Semi : 01:45:46
10 km : 00:44:58 (temps off. 00:45:04)
10 km : 00:44:48 (temps off. 00:44:56)
Semi : 01:43:31
Semi Brière : 01:41:01
10 km Chavagne : 00:44:44 (temps off. 00:44:49)
Semi TRC : 01:38:05 (temps off. 01:38:59)
10 km Carquefou : 00:44:44
Semi Liffré : 01:38:05

CV

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Objectifs

2012 :
Descendre sous 45' sur 10 kms (Raté ! A refaire...)
Tenter un semi : Fait !
2013 :
Descendre sous 45' sur 10 kms : Fait !
Se rapprocher des 44' sur 10 kms
Améliorer la nothing-about-us-without-us.com marque sur Semi : Fait !
2014 :
Améliorer les marques sur 10 kms et Semi (Fait !), tout en gérant au mieux la fatigue générée par la naissance d'Hugo
2015 :
Améliorer les marques sur 10km (à faire) et Semi (Fait !)

Agenda

Liste des événements auxquels l'utilisateur est enregistré
Aucun événement
Nom Région Ville Date épreuve

Carnet

Liste des plans d'entrainement
Nom du planDistanceSemainesSéancesDate
10 km Nantes 10 km 24/05/2015 
Semi Liffré Semi-marathon 14 12/04/2015 
Entretien hiver Entretien 10 04/01/2015 
Semi Tout Rennes Court Semi-marathon 10 12/10/2014 
Entretien été 2014 Entretien 16 03/08/2014 
10 km Chavagne 10 km 06/04/2014 
Semi de la Briere Semi-marathon 12 16/03/2014 
Entretien fin 2013 Entretien 15/12/2013 
Semi Tout Rennes Court Semi-marathon 12 13/10/2013 
Entretien été 2013 Entretien 21/07/2013 
10 km Nantes 10 km 26/05/2013 
10 km Chavagne 10 km 07/04/2013 
Entretien début 2013 Entretien 10 24/02/2013 
Entretien fin 2012 Entretien 30/12/2012 
10 km Chantepie 10 km 25/11/2012 
Semi Tout Rennes Court Semi-marathon 12 14/10/2012 
10 km St Herblain 10 km 11 14/07/2012 

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