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Liste des plans d'entrainement
Nom du planDistanceSemainesSéancesDate
Demi-Marathon de Lévis 2015 Semi-marathon 12 03/05/2015 
Course du Portageur 2014 Entre deux 10km 01/11/2014 
Demi-Marathon de Rimouski 2014 Semi-marathon 12 05/10/2014 
International de Lévis II Semi-marathon 10 04/05/2014 
Demi-Marathon de Rimouski Semi-marathon 06/10/2013 
Été 2013 Entretien 11/08/2013 
International de Lévis Semi-marathon 12 05/05/2013 
Initiation VMA Initiation VMA 26/01/2013 
Course du Portage 10 km 10 04/11/2012 
Cet été 2012 Entretien 12 26/08/2012 
5 km Tour de la Pointe 5000 mètres 20/05/2012 
courir une heure Débutant 17/04/2012 
Première Débutant 08/03/2012 

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