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Liste des plans d'entrainement
Nom du planDistanceSemainesSéancesDate
Musca'day Trail  Trail 08/11/2015 
Semi de Beaufort-en-Vallée  Semi-marathon 10 04/10/2015 
REPRISE AVANT PLAN SEMI Autre 25/07/2015 
RAID 87 KMS MORBIHAN Ultra Trail 10 28/06/2015 
entre deux  Reprise 19/04/2015 
Semi de Nuaillé 49 Semi-marathon 29/03/2015 
AMELIORATION-ENTRETIEN VMA Entretien 25/01/2015 
FONCIER-TRAVAIL D'ENDURANCE 70-75-80-85% Autre 12 28/12/2014 
BELLE ÎLE EN TRAIL 45KMS Trail 20/09/2014 
REPRISE Reprise 26/07/2014 
Trail de la Vallée de Sèvre (85) 29kms 685 D+ Trail 15/06/2014 
reprise Reprise 04/05/2014 
Semi la Guyonnière Entre 2 semi 13/04/2014 
Reprise Reprise 16/03/2014 
Semi orvault 44 Semi-marathon 09/03/2014 
Reprise Reprise 12/01/2014 
Marathon de viagra without prescription uk update Rennes Marathon 12 03/11/2013 
Plan Entretien  Entretien 25/08/2013 
REPRISE Reprise 28/07/2013 
TRAIL DU GOLFE DU MORBIHAN 56KMS Trail 29/06/2013 
les foulées de l'éléphant (nantes) 10 km 21/04/2013 

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