Conseils-courseapied
Team 
Votre profil
Votre profil
Page du profil de bogoss44
 |
| 3258 | |
| hors ligne | |
| 5 ans | |
| 7 heures | |
| 16 jours | |
| 1489 |
Pseudo
| bogoss44 |
Présentation
| Ernest | |
| né en août 1970 | |
| 15 | |
| 186 | |
| 4 séances hébdo | |
| sérieusement depuis mars 2008 | |
| team ccap | |
| marié, 2 filles | |
| Cadre Responsable Logistique | |
| - | |
| 44 | |
| france | |
| www.conseils-courseapied.com/forum/76-suivis-des-membres-du-team-ccap.com/100-suivi-bogoss44/Page-110.html | |
| - | |
| - |
Records
| - | |
| 46'41 | |
| 1h45 | |
| 4h03 | |
| - |
Matériels
| NB 1080 V2
NB Revlite 890 NB 880 |
|
| Asics gel trail lahar GTX
NB MT 1210 |
|
| Toutes marques confondues | |
| GARMIN FORERUNNER 305 | |
| Que de l'eau ou préparation maison | |
| Mange bien 5 fruits et légumes par jour !!! |
Résultats
| - | |
| - | |
| - | |
| - | |
| - | |
| - |
CV
| - | |
| - | |
| - | |
| - | |
| - |
Objectifs
| - |
Agenda
Liste des événements auxquels l'utilisateur est enregistré
| Nom | Région | Ville | Date épreuve |
|---|---|---|---|
| Trail 56 golfe du Morbihan | Bretagne | Vannes (56) | 29/06/2013 |
Carnet
Liste des plans d'entrainement
| Nom du plan | Distance | Semaines | Séances | Date |
|---|---|---|---|---|
| SEMI MARATHON DE BOUSSAY(44) | Semi-marathon | 8 | 4 | 25/08/2013 |
| TRAIL DU GOLFE DU MORBIHAN 56KMS | Trail | 9 | 4 | 29/06/2013 |
| les foulées de l'éléphant (nantes) | 10 km | 6 | 3 | 21/04/2013 |
| TRAIL DU VIGNOBLE NANTAIS 54,5 kms | Trail | 11 | 4 | 24/02/2013 |
| TRAIL 20 kms TELETHON CHATEAU THEBAUD (44) | Trail | 3 | 4 | 09/12/2012 |
| MARATHON DE NICE CANNES | Marathon | 10 | 4 | 04/11/2012 |
| plan reprise | Reprise | 4 | 3 | 26/08/2012 |
| 10 kms de saint herblain (44) | 10 km | 3 | 4 | 14/07/2012 |
| les foulées de bord de loire | 10 km | 8 | 3 | 16/06/2012 |
| Semi marathon Orvault 44 | Semi-marathon | 8 | 4 | 11/03/2012 |
| PLAN ENTRETIEN | Entretien | 6 | 3 | 14/01/2012 |
| MARATHON LA ROCHELLE 27/11/2011 | Marathon | 9 | 4 | 27/11/2011 |
| Trail des 3 Provinces | 20 km | 7 | 3 | 17/09/2011 |
| PLAN ENTRETIEN | Entretien | 4 | 4 | 24/07/2011 |
| REPRISE ET MAINTIEN | Entretien | 4 | 3 | 02/06/2011 |
| Marathon de Paris 2011 | Marathon | 12 | 4 | 10/04/2011 |
Nos partenaires
News
-
OVERSTIM.s - 5€ offerts sur votre prochaine commande
OVERSTIM.s - 5€ offerts sur votre pr...
-
Test Brooks PureFlow 2
Test Brooks PureFlow 2 Pierre a teste...
-
Test Mizuno Wave Ultima 4 Homme
Test Mizuno Wave Ultima 4 Frédéric ...
-
Carnet entrainement - Gagnant mai 2013
Carnet entrainement - Gagnant mai 2013...
-
Passer du semi marathon au marathon
Passer du semi marathon au marathon E...
partager
Articles les plus lus
- Plan d'entraînement 10 km
- Débuter la course à pied et plan entrainement débutant
- Plan entrainement semi marathon en 1h20 1h30 1h40 1h45 1h50 2h00
- Calculer ses temps de passage
- Programmation entrainement 10 km semi marathon
- Fondamentaux entrainement en course à pied et en running
- Séances entrainement en course à pied et en running
- Plan d'entrainement marathon
- Plan entraînement débutant 10 km, semi, marathon, trail.
Résultats courses
- Résultats foulées de l'aubepine 2013
- Résultats foulées de la forêt Le Poinconnet 2013
- Résultats trail des sabotiers 2013
- Résultats les défis des hauts de Belfort 2013
- Résultats trail des chateaux de Tonquedec 2013
- Résultats 10 km nocturne de Saint Paul 2013
- Résultats les drayes du Vercors 2013
- Résultats le roc la tour et ardennes mega trail 2013
- Résultats montan’Aspe 2013
- Résultats foulées du tram Joue les Tours 2013
Contact
RUN ADDICTION
5 rue Flandres Dunkerque
44100 Nantes
Tel: +33 (0)6 78 55 14 43
gilles.dorval(chez)conseils-courseapied.com