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Liste des plans d'entrainement
Nom du planDistanceSemainesSéancesDate
10 km Taulé-Morlaix 10 km 03/11/2013 
Semi Auray-Vannes Semi-marathon 08/09/2013 
Récupération et reprise Trail 13 28/07/2013 
Marathon de Nantes Marathon 12 21/04/2013 
Cycle VMA & renforcement musculaire Entretien 03/02/2013 
Reprise Reprise 09/12/2012 
Fin de saison Entretien 11/11/2012 
Semi Eckmühl - Pont-l'Abbé Semi-marathon 07/10/2012 
Foulées Châteaulinoises 10 km 01/09/2012 
Trail de la Vallée de Plurit (27 km) Trail 08/07/2012 
Marathon de la baie du Mont St-Michel Marathon 12 13/05/2012 
Adaptation Reprise 19/02/2012 
Programme libre fin de saison Entre deux 10km 27/11/2011 
Taulé-Morlaix 10 km 30/10/2011 
S'mi Ouest France - Tout Rennes Court Semi-marathon 09/10/2011 
Semi Auray-Vannes 11/09/2011 (non terminé) Semi-marathon 12 11/09/2011 
Entretien Entretien 19/06/2011 
Foulées de Pont-Scorff 28/05/2011 10 km 28/05/2011 
Semi Huelgoat-Carhaix 14/05/2011 Semi-marathon 12 14/05/2011 

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