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Page du profil de Azaer
 |
| 2814 | |
| hors ligne | |
| 4 ans | |
| 8 mois | |
| 15 mois | |
| 1107 |
Pseudo
| Azaer |
Présentation
| Sébastien | |
| 34 | |
| env. 15.8 km/h | |
| 184 | |
| 3-4 | |
| avril 2010 | |
| - | |
| - | |
| - | |
| Domont | |
| 95430 | |
| France | |
| - | |
| - | |
| - |
Records
| 19mn (en 2000) | |
| 45'10" : Goussainville (11/11/11) | |
| 1h45 (en 2000)
1h52'37 : Lille 2010 1h45'47 : Saint-Witz (18/03/12) |
|
| 3h56'10 : La Rochelle 2011 | |
| MMtB 2011 : 7h12 |
Matériels
| Asic Gel Nimbus, Kalenji, autres ... | |
| Brooks Cascadia 5 | |
| Kalenji | |
| Polar RS300 + Accéléro | |
| - | |
| - |
Résultats
| 10s derrière un taxi | |
| 1mn30 pour avaler un menu Mc Do complet | |
| 25/07 : 1h54 - 20km de la Côte de Granite Rose
05/09 : 1h52'30 - semi de Lille 24/10 : 4h17' - marathon de Vincennes 05/12 : abandon au km37 - Saintélyon |
|
| 09/04 : 2h35'50 - trail des Corbières à Chateaubourg(35) - 26km - 450mD+
01/05 : 3h53'25 - trail des Portes du Vexin à Issou(78) - 36km - 750mD+ 26/06 : 7h12'00 - Marathon du Mont-Blanc à Chamonix (74) - 42.195km - 2600mD+ 11/09 : 7h58'00 - Trail de la Côte d'Opale à Wissant (62) - 62km - 1300mD+ 23/10 : abandon au km26 - Templiers à Millau (12) 11/11 : 45'10 - 10km Goussainville (95) 27/11 : 3h56'10 - M. de La Rochelle (17) |
|
| 18/03 : 1h45'47 - Semi de Saint-Witz(95) | |
| - |
CV
| 1h45 au semi-marathon de Rennes (en 2000) | |
| Plusieurs années de sports de combat et de musculation | |
| - | |
| - | |
| - |
Objectifs
| 1. 10km : sous les 42'30
2. Semi : sous les 1h45 3. Marathon : sous les 3h45 4. 6000D : la finir 5. 100km : en faire un ? 6. STL 2012 : revanche ? |
Agenda
Liste des événements auxquels l'utilisateur est enregistré
| Nom | Région | Ville | Date épreuve |
|---|
Carnet
Liste des plans d'entrainement
| Nom du plan | Distance | Semaines | Séances | Date |
|---|---|---|---|---|
| Marathon de Rennes | Marathon | 6 | 3 | 04/11/2012 |
| Semi de Lille 2012 | Semi-marathon | 4 | 4 | 01/09/2012 |
| 6000D | Trail | 10 | 4 | 28/07/2012 |
| Marathon du Mont Saint-Michel | Marathon | 12 | 4 | 13/05/2012 |
| Ice Trail | 15 km | 6 | 3 | 22/01/2012 |
| Marathon de La Rochelle | Marathon | 4 | 3 | 27/11/2011 |
| Les Templiers | Ultra Trail | 15 | 4 | 23/10/2011 |
| Marathon du Mont Blanc | Marathon | 13 | 4 | 26/06/2011 |
| 1er : Reprise & VMA (10km) | 10 km | 7 | 4 | 27/03/2011 |
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Tel: +33 (0)6 78 55 14 43
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