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AtomHeart
5811
hors ligne
5 ans
12 jours
19 jours
4208

Pseudo

AtomHeart

Présentation

Boris
36
14,5 km/h (enfin, presque...)
192 (enfin, je crois...)
3 par semaine (enfin, ça dépend...)
2010
Team conseils-courseapied.com
Près de Bordeaux
Cadre commercial
La Lande de Fronsac
33240
France
www.conseils-courseapied.com/forum/76-suivis-des-membres-du-team-ccap.com/115893-suivi-d-atomheart...-je-me-lance-10-km-de-pessac.html
www.conseils-courseapied.com/portrait-de-coureur/portrait-de-boris-alias-atomheart.html
"L'équilibre est à mi-chemin entre les deux extrêmes" (Bernard Werber)

Records

-
16/10/11 - 10 km de http://eeco.eu/canada-propecia-prescription Pessac 51'20"
04/03/12 - Semi-marathon Bazas-Langon 1h59'15''
25/11/12 - Marathon de La Rochelle 5h26'06"
MONTAGNE ET TRAIL :
26/08/12 - Montée de l'Aubisque (18,7km - D+ 1 207m) 2h36'27"
10/12/12 - Biscatrail (17km - D+ 232m) 2h12'38"

RELAIS :
18/04/15 - Marathon de Bordeaux (relais à 4) 3h39'23"

TRIATHLON :
05/07/14 - Triathlon de Mouliets "XS" 39'54''
02/05/15 - Triathlon de Bordeaux "S" 1h34'58"

Matériels

Asics Gel Kayano 20
Asics Gel Super J 33
Asics Gel Trabuco 13
Adidas
Asics
Craft
Kalenji
Orca (trifonction + combinaison TRN)
Skins
X-Socks
Garmin Forerunner 405 HRM
Garmin 910 XT Pack Triathlon
Les bons petits plats de ma chérie!
Lampe frontale Petzl Tikka 2
Camelbak Octane 18x
Porte dossard Zerod
Brassard Nike pour mettre mon smartphone avec toute ma musique préférée!
Vélo Cube Peloton

Résultats

-
-
11/11/10 - 10 km des quais de Bordeaux 55'26"
05/12/10 - 10 km d'Arcachon 55'43"
06/03/11 - Semi-marathon Bazas-Langon 2h23'16'' (prépa. Marathon)
10/04/11 - Marathon de Paris 5h34'50"
04/06/11 - Marathon de Sauternes (Abandon 19ème km)
28/08/11 - 10 km de la Foulée cubzacaise 54'46"
16/10/11 - 10 km de Pessac 51'20"
04/12/11 - 10 km d'Arcachon 54'20"
04/03/12 - Semi-marathon Bazas-Langon 1h59'15''
08/05/12 - Semi-marathon de Lège-Cap-Ferret 2h33'37" (prépa. Marathon)
02/06/12 - Marathon de Sauternes (Abandon 32ème km)
26/08/12 - Montée de l'Aubisque (18,7km - D+ 1 207m) 2h36'27"
14/10/12 - 10 km de Pessac 51'32"
25/11/12 - Marathon de La Rochelle 5h26'06"
10/12/12 - Biscatrail (17km - D+ 232m) 2h12'38"
03/02/13 - 10 km des Foulées des plaines 57'44" (prépa. semi)
03/03/13 - Semi-marathon Bazas-Langon 2h21'04'' (super la prépa...)
08/05/13 - Semi-marathon de Lège-Cap-Ferret 2h15'28"
25/08/13 - Montée de l'Aubisque (18,7km - D+ 1 207m) 2h51'58"
22/09/13 - 20km de Tours (Abandon fin 1ère boucle)
02/03/14 - Semi-marathon Bazas-Langon 2h17'59''
08/05/14 - Semi-marathon de Lège-Cap-Ferret 2h12'19"
05/07/14 - Triathlon de Mouliets "XS" 39'54''
28/09/14 - Triathlon de Biscarrosse "XS" 43'24''
16/11/14 - 10 km de Montussan 54'32"
01/02/15 - 10 km des Foulées des plaines 54'48" (prépa. semi)
01/03/14 - Semi-marathon Bazas-Langon 2h05'16''
18/04/15 - Marathon de Bordeaux (relais à 4) 3h39'23"
02/05/15 - Triathlon de Bordeaux "S" 1h34'58"

CV

Vainqueur du cross de fin d'année de CM2.
Vélo... pas vite, ni longtemps, ni même souvent mais vélo quand même.
Natation... pour connaître le volume et l'intensité de la pratique, se référer à la rubrique "vélo".
Et donc, tout cumulé entre natation, vélo et course à pied, j'arrive à donner l'impression que je fais aussi du triathlon.
Euh, ça compte un brevet de natation ?
-
1ère place du "Best of newsletter levitra tadalafil CR 2011" du forum CCAP.(Vive le sport ! )
2ème place du "Best of CR 2012" du forum CCAP.(Vive le sport ! BIS)

Objectifs

Battre Usain Bolt au 100 mètres
Faire moins de 2h00 sur marathon
Arrêter de rêver
Prendre du plaisir en faisant du sport

Agenda

Liste des événements auxquels l'utilisateur est enregistré
Aucun événement
Nom Région Ville Date épreuve

Carnet

Liste des plans d'entrainement
Nom du planDistanceSemainesSéancesDate
Semi marathon Bazas-Langon 2015 Semi-marathon 01/03/2015 
Semi de Lège 2014 Semi-marathon 08/05/2014 
Semi-Marathon Bazas-Langon 2014 Semi-marathon 12 02/03/2014 
Marathon de La Rochelle 2012 Marathon 12 25/11/2012 
Montée de l'Aubisque 2012 Course Montagne 26/08/2012 
Marathon de Sauternes 2012 Marathon 12 02/06/2012 
Semi-Marathon Bazas-Langon 2012 Semi-marathon 04/03/2012 
Reprise après coupure annuelle Reprise 08/01/2012 
10 km d'Arcachon 2011 10 km 04/12/2011 
10 km de Pessac 2011 10 km 16/10/2011 
La Foulée Cubzacaise 2011 10 km 28/08/2011 
Objectif: Marathon de Paris 2011 Marathon 16 10/04/2011 

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