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Carnet

Liste des plans d'entrainement
Nom du planDistanceSemainesSéancesDate
Reprise CàP Débutant 12 30/11/2014 
1er semi-marathon Semi-marathon 12 06/07/2014 
Entretien hiver 2013 (foncier) Entretien 26 28/02/2014 
Les foulées du Tram (foncier) 15 km 15 13/10/2013 
Ekiden de Vendée (10km) Autre 29/06/2013 
CRPE 2013 (1500m) 1500 mètres 16 19/05/2013 
Corrida de la Beaujoire (10,2km) 10 km 15 29/12/2012 
10km d'Angers 10 km 13 16/09/2012 
CRPE 2012 (1500m) Initiation VMA 22 20/05/2012 
plan débutant (avec changement d'allure) Débutant 20 04/12/2011 
 

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