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SUJET : 1er marathon !!! suivi de seb

1er marathon !!! suivi de seb il y a 3 ans 7 mois #139551

  • mistral
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Coucou tout le monde ,
je suis nouveau dans le monde de la course a pied et je vais essayer de finir un marathon cette année... enfin je suis sportif quand meme (je ne suis pas sado maso non plus lol) ...je vais suivre un plan de 16 semaine qui va commencer le 26 decembre sur 4 seances / semaine... et j'espere que je vais reussir ce magnifique defi !!!

bonne fête de fin d'année a tous!!!

:P
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Re: 1er marathon !!! suivi de seb il y a 3 ans 7 mois #139559

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Profites bien des fêtes et après : courage et assiduité.
B)
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Re: 1er marathon !!! suivi de seb il y a 3 ans 7 mois #139568

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"Si tu veux courir , cours un kilomètre. Si tu veux changer ta vie cours un marathon" .Dixit Zatopek

Moi personellement j'en ai jamais fait.

Mais je te souhaite Bonne préparation .tiens nous au courant de tes progressions .
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Re: 1er marathon !!! suivi de seb il y a 3 ans 7 mois #139610

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Salut et bon courage pour ton objectif !
Comme l'a si bien dit Emile, ta vie changera une fois que tu auras fini ton 1er marathon ;)
Tu peux te créer un suivi dans la rubrique "suivi des membres". Ca nous permettra de bien suivre tes progrès.
Déjà une idée du marathon auquel tu souhaites participer ?
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Re: 1er marathon !!! suivi de seb il y a 3 ans 7 mois #139625

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deru84 écrit:
Salut et bon courage pour ton objectif !
Comme l'a si bien dit Emile, ta vie changera une fois que tu auras fini ton 1er marathon ;)
Tu peux te créer un suivi dans la rubrique "suivi des membres". Ca nous permettra de bien suivre tes progrès.
Déjà une idée du marathon auquel tu souhaites participer ?
j'ai un plan de 16 semaine ds une rubrique avec plein de truc a marquer lol!!!je ne sais pas si tu parles de ça? sinon je suis inscrit au marathon de Paris avec deux collegues!!! (c'est un petit challenge entre nous !!!!) je ne sais pas si ma vie va changer mais en tout cas je vais le faire a fond pour essayer de le reussir....merci a tous
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Re: 1er marathon !!! suivi de seb il y a 3 ans 7 mois #139769

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C'est parti ,45 minutes tranquille
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Re: 1er marathon !!! suivi de seb il y a 3 ans 7 mois #139790

  • lololo49
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Bon courage

c'est une belle aventure que tu débutes
fais toi plaisir,sois rigoureux dans tes séances et tu verras que ton objectif chronométrique
fondra comme neige au soleil au fur et a mesure de l'entrainement.
PLUS DE TROISIÈME MI TEMPS APRÈS LE MATCH DE RUGBY
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Re: 1er marathon !!! suivi de seb il y a 3 ans 7 mois #139813

  • niptuck75
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Bon courage pour ce défi avec collègues... prépare toi bien . C'est vrai que l'assiduité doit être au rendez-vous.
Je ferai parti de la fête tout comme toi le 15 avril prochain sur les pavés de Paris !

La fête va être grandiose je l' èspère...et que la souffrance ne sera pas trop puissante !... ;) à nous de vaincre ces kilomètres... :side:

Bonne fête de fin d'année également ;)
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Re: 1er marathon !!! suivi de seb il y a 3 ans 7 mois #139824

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mistral3113 écrit:
deru84 écrit:
Salut et bon courage pour ton objectif !
Comme l'a si bien dit Emile, ta vie changera une fois que tu auras fini ton 1er marathon ;)
Tu peux te créer un suivi dans la rubrique "suivi des membres". Ca nous permettra de bien suivre tes progrès.
Déjà une idée du marathon auquel tu souhaites participer ?
j'ai un plan de 16 semaine ds une rubrique avec plein de truc a marquer lol!!!je ne sais pas si tu parles de ça?
Non, ça c'est ton carnet ;) En fait tu peux te créer un suivi dans la rubrique "Espace membres" - "Suivi des membres". Tu notes au fur et à mesure tes séances et ça nous permet de voir tes progrès et de répondre à tes questions :)
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Re: 1er marathon !!! suivi de seb il y a 3 ans 7 mois #139861

  • FredX
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deru84 écrit:
mistral3113 écrit:
deru84 écrit:
Salut et bon courage pour ton objectif !
Comme l'a si bien dit Emile, ta vie changera une fois que tu auras fini ton 1er marathon ;)
Tu peux te créer un suivi dans la rubrique "suivi des membres". Ca nous permettra de bien suivre tes progrès.
Déjà une idée du marathon auquel tu souhaites participer ?
j'ai un plan de 16 semaine ds une rubrique avec plein de truc a marquer lol!!!je ne sais pas si tu parles de ça?
Non, ça c'est ton carnet ;) En fait tu peux te créer un suivi dans la rubrique "Espace membres" - "Suivi des membres". Tu notes au fur et à mesure tes séances et ça nous permet de voir tes progrès et de répondre à tes questions :)

J'ai déplacé cette discussion dans "Suivi des membres", donc mistral, rien à faire tout s'est déplacé !!!
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