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SUJET : Que veut dire 8 à 10 "LD" ?

Que veut dire 8 à 10 "LD" ? il y a 4 ans 3 mois #99638

  • patl
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Bonjour,
question de débutant....elle dans le titre.
c'est dans le plan d'entrainement course en montagne.
Merci
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Re: Que veut dire 8 à 10 "LD" ? il y a 4 ans 3 mois #99640

  • didou80
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Lignes droites ;)
Ça correspond à une accélération sur 30 à 50m environ.
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Re: Que veut dire 8 à 10 "LD" ? il y a 4 ans 3 mois #99653

  • mathieu
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ligne droite d'environ 100m a effectuer au debut a allure cool puis, progressivement à une vitesse non loin de ta course de vitesse en étant relaché dans tes appuis.

ca sert à dynamiser ton entrainement en évitant que tu te "diésielise" par les seances en EF.
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Re: Que veut dire 8 à 10 "LD" ? il y a 4 ans 3 mois #99664

  • patl
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Merci pour vos réponses, j'ai imaginé beaucoup de chose comme par ex longue descente :silly: :(

Je vais changer de pseudo car je frise le ridicule :laugh:
Dernière édition: il y a 4 ans 3 mois par patl.
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