Page du profil de 6264
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| 690 | |
| hors ligne | |
| 3 ans | |
| 3 ans | |
| 3 ans | |
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Pseudo
| 6264 |
Présentation
| xavier | |
| 45 | |
| 12.30 | |
| 175 | |
| 1 | |
| 20 ans | |
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| MAGNY LE HONGRE | |
| 77700 | |
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| ... | |
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Records
| sans objet | |
| 55 mn 50 | |
| 2h 10 mn | |
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Matériels
| asic 1140 gel | |
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| t shirt technique kalenji et nike
short et cuissard courts et longs kalenji ,nike chaussette techniques |
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| polar | |
| alimentation basée sur aliments complets .
PAS de pommes de terres |
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Résultats
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| 350 km effectués d'octobre à octobre .
RYTHME 2 sorties semaineS INTERRUPTION de trois mois au printemps ( lombalgie et sciatique irradiante ) |
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CV
| aucun | |
| vélo pratique familiale | |
| aucun | |
| sans objet | |
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Objectifs
| courir le 10km en moins de 45MN |
Agenda
Liste des événements auxquels l'utilisateur est enregistré
| Nom | Région | Ville | Date épreuve |
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Carnet
Liste des plans d'entrainement
| Nom du plan | Distance | Semaines | Séances | Date |
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