MAGAZINE ZATOPEK - N° 14

Elaboré par les équipes rédactionnelles de Sport et vie et de Volodalen , le magazine running ZATOPEK s'adresse aux amoureux de la course à pied, de l'entraînement, de la science et de la nature. Zatopek aborde tous les sujets qui préoccupent les coureurs (les séances d'entraînement, la récupération, la fatigue, la diététique, la santé...) selon une approche à la fois sensible (vécu personnel) et rationnelle (rapport aux connaissances scientifiques les plus récentes). Retrouvez aussi l'expertise volodalen dans le cahier central du magazine, sous la forme d'un dossier technique, de l’actualité scientifique et de l'analyse du vécu du coureur.

Sommaire du numéro n°14

Enquête douleurs : Témoignages de coureurs en souffrance
Santé : Des fatigues pas très sympathiques
Entraînement : Le monde selon Åstrand
Bande Dessinée : Milon de Crotone
Littérature : Jean-Louis Ezine, l'enfant qui voulait épater son père

Les cahiers Volodalen Dossier

Les performances sont dans la tête ?
Entraînement : Les stratégies mentales
L'actualité scientifique de la course : L'altitude c'est du bidon ?
Les régimes ne fonctionnent pas.

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