MAGAZINE ZATOPEK - N° 11
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Elaboré par les équipes rédactionnelles de Sport et vie et de Volodalen , le magazine running ZATOPEK s'adresse aux amoureux de la course à pied, de l'entraînement, de la science et de la nature. Zatopek aborde tous les sujets qui préoccupent les coureurs (les séances d'entraînement, la récupération, la fatigue, la diététique, la santé...) selon une approche à la fois sensible (vécu personnel) et rationnelle (rapport aux connaissances scientifiques les plus récentes). Retrouvez aussi l'expertise volodalen dans le cahier central du magazine, sous la forme d'un dossier technique, de l’actualité scientifique et de l'analyse du vécu du coureur.
Sommaire du numéro n°11
Entraînement : Tout commence avec les bras
Vacances : 8 erreurs à ne pas commetre !
Santé : Des solutions pour l'arthrose
Insolite : La mode des coureurs tout nus
Les rubriques des spécialistes : Vincent Rousseau, D. Pauquet, R. Igo
Préparation marathon : Volume ou intensité ?
Technique : Les montées de genoux
Courses : Une saison de trail
L'actualité scientifique de la course à pied : Courir et donner son sang, Courir sur la plage
Pour découvrir, commander un numéro ou s'abonner, rendez vous sur le site internet Zatopek en cliquant sur le lien Magazine running Zatopek
