MAGAZINE ZATOPEK - N° 10
Elaboré par les équipes rédactionnelles de
Sport et vie et de
Volodalen , le magazine running
ZATOPEK s'adresse aux amoureux de la course à pied, de l'entraînement, de la science et de la nature.
Zatopek aborde tous les sujets qui préoccupent les coureurs (les séances d'entraînement, la récupération, la fatigue, la diététique, la santé...) selon une approche à la fois sensible (vécu personnel) et rationnelle (rapport aux connaissances scientifiques les plus récentes). Retrouvez aussi l'expertise volodalen dans le cahier central du magazine, sous la forme d'un dossier technique, de l’actualité scientifique et de l'analyse du vécu du coureur.
Sommaire du numéro n°10
Maigrir: Courir vite ou longtemps ?
Physiologie: Le code secret de la fréquence cardiaque
Le jour de la course: Les 10 erreurs à ne pas commettre
Insolite : Les animaux qui n'aiment pas les coureurs
Sexe: Le retour des fausses femmes
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